六年级上册体育教学工作计划安排六年级体育教学计划
1、六年级上册体育教学工作计划安排六年级体育教学计划
一、教学目标
1、使学生基本认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，巩固一些体育、卫生保健的安全常识，培养经持锻炼身体的习惯。
2、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式：发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态.
3、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
4、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
二、学情分析
六(4)班58多人，他们大部分都是来自乡村，学生们对体育课有着很浓厚的兴趣。对于刚刚接触体育课的一些新同学来说。当务之急就是培养他们的的兴趣,发掘其潜力是首当其冲要解决的问题。充分培养学生终身体育的意识。六年级学生正处在生长发育的初期，他们生性好动活泼开朗，注意力不集中，课堂常规还不大了了解。针对上述情况，本学期将因材施教，提高兴趣，发现体育人才，重点抓广播操质量和课堂纪律，强化课堂常规训练，为今后的学习打下基础。
三、教材分析
在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”
四、教学目的任务
1、目的：坚持“健康第一”，激发学生兴趣，培养学生终身体育意识，重视学生的主体地位，面向每一个学生，确保每一个学生受益，激发学生的运动潜力，尽量挖掘和培养体育型人才。
2、任务：
①全面锻炼学生身体，培养学生健康的体格，增强学生对外界环境的适应能力。
②掌握一定的体育基础知识，让学生了解体育的目的任务，积极参加体育活动。择优、培中、辅差，科学选材、组建田径训练队伍。
③对学生进行德育教育，陶冶“美”的情操，塑造学生的文明形象，培养学生的集体荣誉感和爱国主义精神。
五、教学措施
1、做好常规工作，坚持常规教学，保证教学进度同步，保质保量地正常运行，严把备课，上课质量关。
2.坚持“健康第一”的思想，重视让学生充分地参与体育课上的活动。
3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
4、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材
5、根据学生的特点，选用不同的分组形式开展教学，以发挥最大的教学效益。
6、重视学生的情感和体验，改变传统的教学方法，吸引学生上好每一堂课，使学生形成坚持锻炼的习惯。
六、教学内容具体安排
第一周：1、足球小知识，2、漫谈篮球运动3、少年拳
第二周：1、打水漂2、双龙抢珠3、隔人追逐
第三周：1、分腿跳2、人体的神经系统3、悬垂
第四周：1、抽陀螺2、三球同边3、冲过火力网
第五周：1、高矮胖瘦2、绕杆跑3、抢运伤员
第六周：1、跳与钻2、跑五角星3、后退跑
第七周：1、侧向抛2、脚变智胜3、旋转抛物体
第八周：1、圆圈接力跑2、考核(仰卧起坐)3、往返跑
第九周：1、摸得快2、交通站3、十六步舞
第十周：1、投篮2、领先跑3、小手球
第十一周：1、射门2、夺球战3、比赛
第十二周：1、击掌变化2、比试3、智取
第十三周：1、万水千水2、考核3、运动创伤的领略
第十四周：1、体育锻炼对神经系统的好处2、跳绳
第十五周：1、青春期的体育卫生2、长跑卫生3、蛇形跑
第十六周：1、预防运动性昏厥2、抛接球3、考核
第十七周：1、期末考试(笔试)2、考试
第九周：1、摸得快2、交通站3、十六步舞
第十周：1、投篮2、领先跑3、小手球
第十一周：1、射门2、夺球战3、比赛
第十二周：1、击掌变化2、比试3、智取
第十三周：1、万水千水2、考核3、运动创伤的领略
第十四周：1、体育锻炼对神经系统的好处2、跳绳
第十五周：1、青春期的体育卫生2、长跑卫生3、蛇形跑
第十六周：1、预防运动性昏厥2、抛接球3、考核
2、优秀小学体育六年级上册教学计划六年级体育教学计划
时间过得真快，总在不经意间流逝，迎接我们的将是新的生活，新的挑战，立即行动起来写一份计划吧。相信大家又在为写计划犯愁了？以下是小编为大家整理的优秀小学体育六年级上册教学计划_六年级体育教学计划，仅供参考，大家一起来看看吧。
一、学生情况分析
本年级学生身体素质差异较大,各班学生的体质也不尽相同,形成有的学生不认真锻炼也能得优秀的情况,而有的学生认真了却得不到好成绩。这些在课上是要加以研究的'问题,在评价机制上也要加以研究。
二、教学分析
在《课标》中,明确地规定了小学体育的目的:"通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。"
三、教学目标
1.使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。
2.初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。
3.培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。
4.初步了解青春期卫生知识,理解并掌握体保常识,学会合理的体育锻炼方法,指导自己从事体育实践。
5.学会走和跑的正确动作,形成走和跑的正确姿势,进一步提高走和跑的能力和身体素质,培养集体主义等精神。
6.初步学会助跑投掷沙包或垒球和推铅球动作,发展爆发力,初步养成组织纪律性和听从指挥的良好习惯。
7.学会攀爬,悬垂、支撑、倒立等动作,改进姿势,发展能力,提高素质,培养勇敢,果断等优良品质。
8.学会篮球最基本的运球、传球、投篮动作,进行简单的比赛,发展走,跑,跳,投综合活动能力,初步具有竞争意识和奋发向上的精神。
9.学会队列、队形,徒手操,少年拳等。
四、教学重点
1.坚持"健康第一"的指导思想,促进学生健康成长。
2.激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识。
3.增进身体健康,提高心理健康水平。
4.获得体育与健康知识和技能,增强社会适应能力。
五、教学措施
1.学习目的明确,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。
2.上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3.不得无故缺课,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守课堂各项规定。
4.在课堂上严格执行教师的各项要求,不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
5.要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。
以上就是为大家提供的优秀小学体育六年级上册教学计划，希望对大家有帮助!
3、小学六年级体育教学计划六年级体育教学计划
一、指导思想
坚持以“学生为本，健康第一”的指导思想，在教学中落实基本的技术和技能教学，强调学生的积极性和实际锻炼的过程和效果，紧扣新课改的标准要求，培养学生学习的兴趣、爱好、自觉养成自我锻炼的意识和运动习惯，为终身体育和全民健身计划的实施奠定了基础，培养学生德智体美劳全面发展，为学生更好的适应社会和健康成长奠定基础。
二、学生情况分析
本年级学生身体素质差异较大，各班学生的体质也不尽相同，形成有的学生不认真锻炼也能得优秀的情况，而有的学生认真了却得不到好成绩。这些在课上是要加以研究的问题，在评价机制上也要加以研究。
三、教学分析
在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”
四、教学目标
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3。、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
五、教学措施
1、在教学过程中严格把守基础技术和技能教学，注意体育理论与实践的有机结合，使学生认识体育，喜欢体育，参与体育，享受快乐体育。
2、在自主活动环节上，激发学生自主参与与学习的积极性，允许学生在“安全第一，健康第一”的前提下，选择自己喜爱的项目，提倡创新理念。
3、注重对学生思想品德教育，不但抓学生身体锻炼，促进身体健康，更要抓学生的心理健康和培养学生的社会适应能力。
六、教学进度及内容
周次内容
1学前教育
2体育卫生基础知识
3——6球类运动、地域性运动
7——9体操
10期中考试
11——14跑、跳、投
15——16游戏
17——18武术
19机动
20期末测试
4、六年级上册体育教学工作计划安排六年级体育教学计划
一、教学目标
1、使学生基本认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，巩固一些体育、卫生保健的安全常识，培养经持锻炼身体的习惯。
2、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式：发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态.
3、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
4、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
二、学情分析
六(4)班58多人，他们大部分都是来自乡村，学生们对体育课有着很浓厚的兴趣。对于刚刚接触体育课的一些新同学来说。当务之急就是培养他们的的兴趣,发掘其潜力是首当其冲要解决的问题。充分培养学生终身体育的意识。六年级学生正处在生长发育的初期，他们生性好动活泼开朗，注意力不集中，课堂常规还不大了了解。针对上述情况，本学期将因材施教，提高兴趣，发现体育人才，重点抓广播操质量和课堂纪律，强化课堂常规训练，为今后的学习打下基础。
三、教材分析
在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”
四、教学目的任务
1、目的：坚持“健康第一”，激发学生兴趣，培养学生终身体育意识，重视学生的主体地位，面向每一个学生，确保每一个学生受益，激发学生的运动潜力，尽量挖掘和培养体育型人才。
2、任务：
①全面锻炼学生身体，培养学生健康的体格，增强学生对外界环境的适应能力。
②掌握一定的体育基础知识，让学生了解体育的目的任务，积极参加体育活动。择优、培中、辅差，科学选材、组建田径训练队伍。
③对学生进行德育教育，陶冶“美”的情操，塑造学生的文明形象，培养学生的集体荣誉感和爱国主义精神。
五、教学措施
1、做好常规工作，坚持常规教学，保证教学进度同步，保质保量地正常运行，严把备课，上课质量关。
2.坚持“健康第一”的思想，重视让学生充分地参与体育课上的活动。
3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
4、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材
5、根据学生的特点，选用不同的分组形式开展教学，以发挥最大的教学效益。
6、重视学生的情感和体验，改变传统的教学方法，吸引学生上好每一堂课，使学生形成坚持锻炼的习惯。
六、教学内容具体安排
第一周：1、足球小知识，2、漫谈篮球运动3、少年拳
第二周：1、打水漂2、双龙抢珠3、隔人追逐
第三周：1、分腿跳2、人体的神经系统3、悬垂
第四周：1、抽陀螺2、三球同边3、冲过火力网
第五周：1、高矮胖瘦2、绕杆跑3、抢运伤员
第六周：1、跳与钻2、跑五角星3、后退跑
第七周：1、侧向抛2、脚变智胜3、旋转抛物体
第八周：1、圆圈接力跑2、考核(仰卧起坐)3、往返跑
第九周：1、摸得快2、交通站3、十六步舞
第十周：1、投篮2、领先跑3、小手球
第十一周：1、射门2、夺球战3、比赛
第十二周：1、击掌变化2、比试3、智取
第十三周：1、万水千水2、考核3、运动创伤的领略
第十四周：1、体育锻炼对神经系统的好处2、跳绳
第十五周：1、青春期的体育卫生2、长跑卫生3、蛇形跑
第十六周：1、预防运动性昏厥2、抛接球3、考核
第十七周：1、期末考试(笔试)2、考试
第九周：1、摸得快2、交通站3、十六步舞
第十周：1、投篮2、领先跑3、小手球
第十一周：1、射门2、夺球战3、比赛
第十二周：1、击掌变化2、比试3、智取
第十三周：1、万水千水2、考核3、运动创伤的领略
第十四周：1、体育锻炼对神经系统的好处2、跳绳
第十五周：1、青春期的体育卫生2、长跑卫生3、蛇形跑
第十六周：1、预防运动性昏厥2、抛接球3、考核
5、六年级上册体育教学工作计划安排六年级体育教学计划
一、学情分析：
本班共26人，其中女生12人，男生14人。大多数学生身体健康，无运动技能障碍。小学一年级的学生的动作模仿能力很强，对于各种体育
活动充满了好奇与兴趣，具有强烈的运动学习动机，是学习运动技术的大好时机，我们要抓住这一时机，使他们具有积极参与体育活动的态度和行为。小学一年级的学生在体育学习和活动的过程当中，有成功与进步的喜悦，也有失败与退步的痛楚，他们对此有很直接、很具体、很深刻的感受。让学生通过体育运动的直接体验，逐渐认识体育运动中成败得失与情绪的关系，体验到体育运动中情绪体验的深刻性、易变性、两极性，知道适当地控制自己的情绪，使学生感受到体育活动给自己的生活带来的乐趣。
二、教材分析：
依据新课程教学内容以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
三、学期教学目标：
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。—精心整理—
第一学期体育教学计划进度表
课次与教学内容
1、阅读性内容——体育常识：课堂常规
2、运动参与——游戏：快快集合
3、体验性内容——基本体操和广播操
4、运动参与——游戏：老鹰和小鸡
5、体验性内容——基本体操和广播操
6、延伸性内容——韵律活动：基本舞步
7、体验性内容——走和跑：自然走、直线走、对准目标走
8、体验性内容——走和跑：各种姿势的走
9、延伸性内容——民间体育活动
10、体验性内容——基本体操和广播操
11、体验性内容——基本体操和广播操
12、运动参与——游戏：老鹰和小鸡
13、体验性内容——跳跃：单脚和双脚连续跳
14、体验性内容——投掷：掷轻物
15、运动参与——游戏：换物赛跑
16、运动参与——游戏：拍球比多
17、体验性内容——走和跑：听各种信号跑
18、体验性内容——走和跑：自然快跑
19、体验性内容——基本体操：垫上活动
20、运动参与——游戏：单脚跳接力
21、体验性内容——投掷：投准
22、体验性内容——跳跃：兔跳、青蛙跳
23、运动参与——游戏：钻“山洞”
24、体验性内容——基本体操和广播操
25、体验性内容——走和跑：30米跑
26、延伸性内容——韵律活动：基本舞步
27、体验性内容——跳跃：立定跳远
28、运动参与——游戏：换物赛跑
29、体验性内容——投掷：各种方法的投掷
30、体验性内容——基本体操和广播操
31、延伸性内容——民间体育活动
32、延伸性内容——韵律活动：律动组合
6、新课标六年级上册体育教学计划年级体育教学计划
一、教材分析
走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内容，全面提高学生的身体素质，主要的内容以快速跑、耐久跑等为主，其次、以蹲距式跳远、上步沙包掷远及基本体操知识为主，并加大对1分钟跳绳的练习力度。
二、教学目的
体育教学是以增进学生健康，增强学生体质促进德、智、体全面发展为主要目的，在本学期中要积极做到以下三点：
1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。
2、掌握快速跑、耐久跑的动作技术及1分钟跳绳的动作要求，提高学生的运动能力。
三、教学重点、难点分析
根据新课标和教材要求、六年级的各项内容，主要以快速跑，1分钟跳绳，蹲距式跳远，仰卧起坐、跳高，各项球类为主要内容，在教学中应注重加强学生的身体素质的`练习及身体姿势的培养。
四、教学内容
1、跑。
改进快速跑和400米耐久跑的途中跑技术，培养跑的正确姿势，主要以50米、400米为主要教学内容。
2、跳跃。
掌握跨越式跳高和蹲距式跳远的助跑，起跳空中姿势和落地四个环节，重点改进助跑和起跑相结合的技术，教学内容以跨越式跳高和蹲距式跳远为重点教学内容。
3、投掷。
巩固原地投掷的能力和上步投掷的方法，初步掌握协调用力技能，教学中以上步掷沙包为教学重点。
4、基本体操主要以1分钟跳绳，跪跳起为主要教学内容。
5、游戏和韵律操。
7、小学五年级上册体育教学工作计划年级体育教学计划
一、学情分析
我任教五年级三个班，学生通过这几年的上课基本了解上课的要求，学习习惯正在逐步养成。根据学生生理特点来看，灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目，同时有必要辅助速度练习。根据了解的情况来看，学生的柔韧成绩还可以，学生的体形练习需要进一步提高。同时为更好的服务于以后，要多做些速度练习。
二、教材分析
五年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域“水平三”目标的规定及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。在小学四年级的教学内容中，根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要学习内容，全面提高学生的身体素质。主要的内容围绕着学校的趣味运动体育项目进行开展教学法。五年级的测试项目是400米，这就要求在课堂上注重学生全面发展，侧重学生的柔韧练习。
三、教学目标：
1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
2、进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。
3、体验参加体育活动的.乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。
四、教学任务：
1、继续抓好课堂教学常规，提高课堂教学质量认真执行体育教学大纲及课程计划，认真备好课，上好课，正确引导学生能自觉锻炼身体。
2、加强对体育教学的钻研，通过听随堂课，备课笔记和课后小结；教研组老师应相互学习、交流，共同提高、共同成长的过程。
3、组织开展好丰富多彩、富有实效的课外文体活动，引导学生能自觉锻炼身体，使学生更加生动活泼地发展，在创新精神和实践能力上有较大的发展和提高。
4、在教学实践过程中，使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。初步学习田径、体操、小球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
五、教学方法：
1、教学中精讲多练，讲练结合，激励学生学习。
2、教学中收放结合，有意识让学生自我锻炼，调动学生的学习主动性、积极性。
六、教学措施
1、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
2、从游戏、竞赛手段人手，提高学生学习自主性养成自觉的锻炼的习惯。
3、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
4、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
8、五年级体育上册教学工作计划参考五年级体育教学计划
一、指导思想
在《新课程标准》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，培养学生乐观、自信的心理品质。促进学生身心得到健康、和谐的发展。通过游戏活动，培养学生协作竞争、克服困难获得成功的喜悦，增强学生的竞争意识和社会适应能力，培养学生团结合作的精神，激发学生的爱国主义热情。增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。
二、教材分析
走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内容，全面提高学生的身体素质，主要的内容以快速跑、耐久跑等为主，其次、以蹲距式跳远、上步沙包掷远及基本体操知识为主，并加大对1分钟跳绳的`练习力度。
三、教学目标：
1、以新课程设置为突破口，全面落实新课程标准。以课堂为凭借，培养学生的人文素养和科学素养，努力提高教学质量。
2、加强校本培训，确立课程标准的新理念，积极进行课堂教学改革，努力提高课堂教学水平。
3、加强教研能力，积极参与科研活动，使教研活动规范化、系列化、专题化和经常化，切实提高自身的教研水平。
四、教学措施
1、加强对教材的理解，进一步培养学生的运动兴趣与运动能力。
2、认真备好每节课并保证每一节体育课学生都有收获。
3、教学内容丰富多彩，使学生有新鲜感。
4、抓住重难点，各个击破。
5、立足平时课堂教学的质量监控，以“平时课”、“家常课”论质量、论教师的水平
五、教学进度
体育与健康水平三教学进度
课次教 学 内 容
1、复习出升的太阳1—5节
2、复习出升的太阳6—7
3、复习出升的太阳的全部动作
4、复习徒手操
5、跳跃
6、游戏
7、集体舞------铃铛响叮当
8、集体舞------铃铛响叮当
9、游戏中奔跑
10、侧面投掷轻物
11、直线快速跑
12、站立式起跑
13、对墙投掷小沙包、立定跳远
14、后滚翻
15、原地侧面投掷垒球
16、50米快速跑
17、跑动中手臂的摆动
18、原地侧面投掷垒球
19、后滚翻
20、蹲距式跳远的单跳双落动作
21、障碍赛跑和跳短绳
22、蹲距式跳远的单跳双落动作
23、原地侧向投掷排球
24、出升的太阳全套操动作
25、投掷活动
26、蹲距式跳远
27、换物接力跑 蹲距式跳远
28、原地侧面投掷垒球
29、多种游戏
30、蹲距式跳远踏跳和空中举腿动作
31、篮球运球
32、原地各种简单传球练习(篮球)
33、行进间运球
34、换物接力跑 蹲距式跳远
35、各种短绳活动
36、综合练习
37、各种运球练习
38、长绳和短绳