面对挫折时的心理健康教案一等奖
1、面对挫折时的心理健康教案一等奖
【设计理念】
现在的学生多为独生子女，从小在呵护关怀中长大，没有经受过多少挫折，缺乏抗挫的心理承受能力。随着年龄的增长，他们会遇到学习、生活、人际关系等方面大大小小的挫折，尤其是六年级学生，此时他们正面临学习生涯中一个重要的转折时期，每个班级都充满了紧张的学习气氛，大考小考一场场，令许多学生的心理敏感而脆弱，自信心不强，家长们为了孩子能上一所好的中学费尽心思，无形中又增加了孩子的压力。所以本堂课主要是针对五、六年级学生设计的融心理辅导和德育一体的校本课程，旨在激发学生战胜困难挫折的勇气和信心，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。
【活动目标】
通过听故事、讲故事、做游戏、写成功启示、订成功计划等激发学生克服困难、战胜挫折的心理动机，提高自身对挫折的承受力，获得成功启示，形成“我要成功”的心理暗示。
【活动准备】
请学生阅读名人故事，收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。了解自己的偶像是怎样克服困难走向成功的。
《真心英雄》(歌曲三) 《水手》(歌曲四)
成功之门{图片一}
【活动过程】
课前谈话，播放歌曲《真心英雄》(歌曲三)渲染气氛。
一、心灵触动——话剧《这么一个人》(一个学生旁白，请若干学生表演。)
今天老师要向你们介绍这么一个人。
5岁时，他父亲就去世了。
14岁时，他从学校辍学，开始了流浪生活。
16岁时，他谎报年龄参了军，而军旅生活也是处处不顺心。
18岁时，他娶了媳妇，可只过了几个月，媳妇就变卖了他所有的财产逃走了。
他曾通过函授学习法律，可没有学成;
后来，他卖过保险，卖过轮胎，还经营过一条渡船，开过一家加油站，但都失败了。
人到中年。他成了一家餐厅的主厨和洗瓶师，可因政府修公路而拆了那家餐馆，他又失业了。
俗话说三十而立，可是这个人到了中年还是没有创造一份属于自己的事业，你认为他还会继续尝试新的工作，最后能获得成功吗?
时光飞逝，眼看一辈子就这样过去了，而他仍一无所有，过着贫困的生活。
65岁那年，邮递员送来了他的第一份社会保险支票，他用这105美元的保险金创办了自己的一份崭新的事业。
88岁高龄时，他的事业终于大获成功。
他，就是肯德基创始人——哈伦德·山德十!
读了肯德基爷爷的故事，你有什么感受?各自谈一谈心灵的感悟。
成功总是姗姗来迟的，成功面前总是横阻着困难、失败，但是正因为肯德基爷爷不断的尝试，最后终于获得了成功。
二、心路历程
1.请学生讲讲自己的心路历程
如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷和曲折的，有的人坎坷少一点，有的人坎坷多一点，这坎坷就是我们所经历的困难和挫折。在我们的生活中，同学们，让我们回顾一下，你曾经遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的挫折?当时你心中的感受是什么?你是怎么做的?
2.揭示主题
尽管我们走过的路不长，但是每个人都会面临大大小小的困难和挫折，今天老师就带你们——战胜挫折走向成功。
三、心灵启迪
成功之门其实离我们并不远， (出示成功之门{图片一})想叩开成功之门吗?通往成功之门的路上充满荆棘，你还愿意去吗?
1.游戏：垒棋子
在有限的时间里，我们把这些棋子垒起来，垒上一颗，表示你克服了一个困难，也就是向成功之门迈进了一步，垒得越高，你离成功之门就越近，但是如果倒掉了，意味着你遭遇了挫折，你就得重新来过，所以你要慎重地考虑，小心地动作。
2.请学生谈感受
一次性垒得高的学生。教师赠言：你是扎扎实实一步一个脚印，走好人生的每一步。
垒得高但不敢再往上垒的学生。教师赠言：你很小心谨慎，珍惜现有的成绩，但是你因为害怕失败而不敢向更高的方向挑战是吗?如果成功离你只有一步之遥，但是你始终不敢迈出这一步，不是很可惜吗?
失败后又重新垒起或屡败屡战的学生，教师赠言：我佩服你在失败中站起来的勇气，失败乃成功之母，相信你，如果给你更多的时间，你一定会比第一次垒得更高。
总结：不管结果怎么样，我们总归是向成功之门迈出了脚步，我们总归是敢于向困难挑战的`，我们总归不是缩头乌龟。鲜花和掌声送给你，为自己欢呼一次。
四、心灵感悟
1.播放歌曲《水手》(歌曲四)，介绍作者郑智化
郑智化是台湾著名的歌手，出过好几张个人专辑，但是你知道吗?他是一位残疾歌手，2岁时不幸患了小儿麻痹，不能走路，2～6岁一直在医院与病魔抗争，7岁时终于可以拄着拐杖走路，但是他没有向命运屈服，他热爱学习，小学六年成绩一直第一名，无数次美术、书法、作文比赛第一名，家中奖状、奖品一大堆。长大后自己作曲作词，成了一名歌手，出版好几张专辑，他的歌曲像《水手》、《星星点灯》都充满了面对挫折、向命运抗争的坚强，激励人们克服困难，战胜挫折。郑智化曾经说过：人能够笃定，不为别人所动。原因在于你有远大的理想和承受痛苦的勇气。
2.学生讲故事
古往今来，凡是有成就的人，无不是勇于克服困难，并能在逆境中奋斗，表现出良好的心理品质，你能讲讲你所知道的中外成功者对待挫折的故事吗?
3.朗诵诗歌《学会等待》
4.交流与分享
听了这些故事，结合你所了解的成功人士的坎坷经历，请你写一段“成功启示录”。(指名交流)
成功其实说难也难，说简单也简单，最重要的是你有一份坚定的心。 ——陈舒怡
那些名人，哪个不是经历了风雨?哪个不是付出了努力?要实现自己的梦想真的很难，这条路上布满了荆棘，而我还是要试，我就是那只勇敢的荆棘鸟，冲过了荆棘丛，就是成功!——张方琪琪
看了这么多成功人士的奋斗史，我发现他们有一个共同点，而这个共同点也是他们成功的关键：坚持不懈地努力，不怕输，把失败当作成功的经验，失败越多，经验越多，离成功也就越近。 ——忻燕红
一个人能不能取得成就，不在于条件的好坏，而在于你这个人有没有拼搏奋斗的精神。 ——贺斌
人生的道路不可能是平平坦坦的，失败和胜利是并存的，人的一生总会遇到大风大浪，不要害怕摔跤，要勇往直前，因为困难只在软弱者面前猖狂，绝对打不败久经风霜的战士。 ——邓琪琦
五、心灵鸡汤
每个人经历的挫折不尽相同，所采取的做法以及体验到的感受也有差异，“抗挫秘方”：
失败乃成功之母。
走自己的路，让别人去说吧。
树立合适的目标，把大目标分解成小目标。
不怕别人瞧不起，就怕自己不争气。
战胜一个挫折，就是向理想靠近一步。
以成功者为榜样，向我的榜样学习。
自我鼓励：我很棒，我一定能行! 读读记记你喜欢的“抗挫秘方”。
(请学生大声朗读出来。老师要调动一下气氛，学生在昂扬的气氛中大声朗读。)
六、心语心愿
已故著名作家欧文·斯通毕生研究伟人，为许多人写过传记，其中包括米开朗基罗、梵高、弗洛伊德和达尔文等，他曾经被问及是否发现了贯穿所有这些杰出人物生命的线索，他说：“我写的这些人，在他们的生命中，总有一个既定的大目标或者梦想，然后他们就为了实现它们而努力。他们都曾遭遇当头一击，一度被彻底打倒，然后在接下来的许多年里，他们走投无路。但是每次被击倒后，他们总会站起来。你不能摧毁这些人。”
可见树立目标、制定计划可以帮助我们提高自己的认识，鞭策自己，锻炼心理承受力，走向成功：让我们来制作一份“成功计划”吧
2、面对挫折时的心理健康教案一等奖
一、教学内容分析及学情分析：
学情分析：我们不少同学意志脆弱，经不起任何的挫折、失败，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就猜疑推诿，伤心沮丧。当今社会竞争激烈，困难压力日渐增大，如果心理素质不健全，意志不坚强，知难而退，将不能面对社会和生活的挑战。
内容分析：通过名人故事和残疾人马丽翟孝伟的舞蹈让学生感受他们是怎样正确勇敢地面对挫折的。不管遇到什么样的挫折，内心的希望不能丧失，对目标的追求不能丧失，只有心中充满希望才能使我们在挫折中茁壮成长。
二、
1、让学生明确生活中人人都会遇到挫折；
2、从名人故事中学习如何正确对待挫折；
3、树立远大理想，为实现人生价值勇敢的冲出坎坷。
三、教学目标：
1、使学生正确对待生活中的'挫折；
2、学会以积极的方式和方法战胜挫折，培养学生对挫折的承受力，迎接社会和生活的挑战。
四、教学重难点：
重点：正确面对生活中的挫折、失败；
难点：学会以积极的方式和方法战胜挫折，培养学生对挫折的承受力；
五、教学准备：
1、搜集：
（1）名人战胜挫折的故事；
（2）名言警句
2、查找资料：
（1）马丽翟孝伟的舞蹈《牵手》
（2）歌曲《隐形的翅膀》《超越梦想》
六、教学流程图：
1、讲授挫折
2、从名人故事中体会如何面对挫折3、树立远大理想勇敢的面对挫折，冲出坎坷；
七、教学过程：
（一）导入：全班沉浸在《隐形的翅膀》歌曲中。边听边唱
（二）教师讲授——挫折
人们为达到一定目的而进行的努力遇到障碍、干扰或打击，而无法接近和实现预期的的情绪状态称为挫折。
（三）师提出问题：同学们，你们在生活中、学习中遇到过挫折吗？
列举一、二
如：某次考试没考好，班干部落选，没当上升旗手，受到家长批评，朋友的误会等等。
（四）主持人
人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道，也有崎岖的山路，有灿烂的鲜花，也有弥补的荆棘。在这旅途上，每个人都会遭受挫折。而生命的价值就是坚强的闯过挫折，冲出坎坷！你跌倒了，不要乞求别人把你扶起来；你失去了，不要乞求别人替你找回！
（五）面对生活中的挫折，我们应该如何面对呢？让我们先来听一听看一看一名人是怎样面对挫折的，我们从中来学习。
1、听故事，（爱迪生、梅西的故事）
2、讨论：爱迪生、梅西怎样面对挫折
3、欣赏马丽翟孝伟的舞蹈《牵手》想想背后的故事；
4、小记者采访：学生谈感想
（六）主持人：请欣赏诗朗诵《在春光里播种希望》
（七）师
梦想希望使我们在挫折中茁壮成长，不管遇到什么样的挫折，内心希望不能失去，对目标的追求不能丧失！
（八）反馈
1、师：假如你再次遇到挫折，你会以怎样的态度心情去面对？（请3—5名学生谈一谈）
2、互赠名言共勉（书写名言并互赠，请二、三名学生读一读）
（九）播放歌曲《超越梦想》
（十）主持人
为了追求自己的理想，我们要飞翔，去接受风雨的洗礼；为了实现人生得夙愿，我们要飞翔，去迎接春风和朝阳。虽然我们并不坚强的翅膀也许会受伤，但我们一定要飞向远方。让我们携手并肩，去感悟人生的真谛，谱写生命的乐章！
八、教学反思：
现在的学生大多为独生子女，大多娇生惯养，大多意志脆弱，经不起任何的挫折和失败，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就伤心沮丧。因此，培养学生面对挫折是目前急需的。所以，我设计了本节班队活动，想通过一些实例来教育学生不管遇到什么样的挫折，内心的希望不能丧失，对目标的追求不能丧失！从本堂课来看，学生积极的参与活动，并能从中受到启发。从学生的反馈来看确实达到了预期的效果。如果在设计的话，我会再找出一些反面的例子让学生来正确认识挫折的两重性。
3、面对挫折时的心理健康教案一等奖
活动设计：
挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地适应社会生活。
目标要求：
1、情感、态度与价值观：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
2、知识与能力：学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。通过活动，了解挫折对个人成长的重要性，体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。
3、过程与方法：运用体验法、情景教学法、发放《自我确认表》等，通过音乐营造情景，图片展示情景、语言描绘情景等，引导学生在具体情景中体验、领悟。通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等，使学生不仅在知识上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。
教学重点：
通过情感的交流，让学生发泄内心积压的痛楚，并对挫折有一个正确的认识。
活动准备
1、课件《两只小兔》等
2、歌曲《阳光总在风雨后》等
活动过程
一、游戏导入，感受挫折
1、同学们，今天我们要进行一次扳手劲比赛
2、请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情
3、小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天我们一起来聊聊"挫折"这个话题。（课件出示"挫折"）
二、认识挫折
1、在刚才的暖身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，在我们在生活中常会遇到。请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用笔写下来。
2、倾心交流：（小组讨论）
你遭受过哪个方面的挫折？
遭遇挫折以后有什么样的感受？
3、学生代表发言
过渡：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢？请听故事《两只小兔》（课件出示）
三、战胜挫折
1、故事天地
故事第一部分：两只小兔在森林快乐的玩耍，不小心掉进了路边的陷阱里，陷阱离地面还有一定距离，但这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。
提问：如果你是那只掉进陷阱里的小兔，你会怎么想？怎么做？请学生发言
故事第二部分：一只小兔想："完了！完了！离地面这么高，我是永远也出不去唉"另一只小兔却没有沮丧、放弃，而是不断地告诫自己："上帝给了我坚强的意志和战胜困难的勇气，我一定能够跳出去。"它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃―――生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。
故事第三部分：不知过了多久，勇敢的小兔经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻，它从陷阱里奋力地跳了出来，重新回到了地面，而那只悲观失望的小兔，却没有机会逃离险境，永远留在了陷阱里。
提问：听了这个故事后，你想对其中的哪一只小兔说什么呢？请学生发言
小结：在故事里，我们要像那只逃生的小兔一样，勇敢面对挫折，面对失败。在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在挫折中振作起来。
2、心灵撞击
同学们，你知道有哪些人勇敢面对挫折，在挫折中奋起这样的事例吗？
师举例：
1、张海迪
2、洪战辉例子
过渡：向张海迪、洪战辉等许多人都能在困难面前不低头，以积极的心态去面对，你们呢？
3、同组交流：说说自己遭遇了挫折后，你采用什么方法让自己快乐起来？
4、学生代表发言
5、读一读自己喜欢的抗挫名言
四、总结
在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。最后徐老师送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。
请同学们体会歌曲中所蕴涵的道理。让我们在歌声中结束我们的学习。
4、面对挫折时的心理健康教案一等奖
一、活动背景：
当困难一来，事情一多，期望一高时，学生丝毫也没有信心去面对每一件事。具体表现在：对什么事都不敢尝试、害怕竞争、害怕失败……久而久之，学生会对自己的实力产生怀疑，原先所具备的自信心正在慢慢消失。可见，培养学生们的抗挫折能力，增强其自信心尤为重，所以借这节班会我们来就“善待挫折”展开活动。
二、活动目的：
（1）通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
（2）让学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。遇到挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
（3）通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。
三、活动实施过程：
（一）谈话导入课题。
老师：今天老师给大家带来两个故事。
故事一：北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰，
当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时，所有的人都为她叹息。但当她始终微笑着面对伤痛、面对世界时，所有的人都被“桑兰微笑”感动了。人们记住了桑兰，不是因为金牌，而是因为她在挫折面前勇敢的微笑。
故事二：偏远山区落后贫穷，学生没有宽敞的教室、没有干净的本子、没有漂亮的书包、没有漂亮的铅笔橡皮，但是他们依然有一颗热爱学习的心。
（出示图片）
老师：谁来谈谈你的感受。
（学生汇报交流）。
老师：在生活中，并不是事事顺心，事事如意。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。让我们一起善待挫折（出示课题）。让我们自己成长的更加坚强。下面我们用掌声欢迎主持人上场。
（二）“善待挫折”主题班会开始。
1、了解挫折
主持人1：挫折，是我们变得更坚强。
主持人2：挫折，使我们变得更勇敢。
主持人1：挫折，使我们的生活变得更加生动精彩。
主持人2：那么，谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例
2、分析挫折可能产生的原因。
（学生分小组讨论：挫折产生的原因）
老师总结：像生老病死、天灾人祸造成生离死别，同学之间的矛盾、家长和老师的不理解等等，这些因素都有可能导致我们会面临挫折。
（三）感受挫折
主持人1：是啊，老师说的这些情况都有可能会导致我们面临种种挫折。
主持人2：请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折感受反应。
（学生汇报交流）
老师总结：同学们，在面临挫折时能积极对待、勇敢面对，老师真以你们为骄傲。
主持人1：下面我们就来看看一些伟人名人他们如何对待生活挫折的。
主持人2：好吧，看看这些名人们的做法，对我们的成长来也是非常受益的。（出示课件：名人艰苦成长环境和经历）
下面我们就请同学们来谈谈你的收获。
（学生汇报交流）
四、善待挫折：
1、善待挫折
主持人1：谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢？（生分小组讨论）
老师总结：对，同学们说的真精彩！面对挫折时，要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流。
2、师生共同探讨善待挫折的方法。
主持人2：我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？
（学生汇报交流）
老师总结：谈心法、渲泄法、音乐疗法等等，都能帮助我们及时走出挫折的阴影。挫折是人生的一笔财富。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。
五、欣赏歌曲：
1、欣赏歌曲，并感悟其歌词的涵义
主持人2：“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”真好，人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，
主持人1：我们要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
主持人2：请同学说说你经历挫折，但勇敢面对，最后取得成功的例子，以激发其战胜挫折的斗志。
2、老师全课总结
同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。伟人巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。
六、活动反思：
通过本次活动，让学生正确面对挫折，勇敢面对挫折，能及时调整自己的心态。但是在学生们介绍自己的有关挫折的经历时，学生们表述不是很好，教师缺乏必要的引导。
5、面对挫折时的心理健康教案一等奖
教学重点：“挫折为什么是难以避免的”
难点：教会学生运用各种应对挫折的方法
教学方法
1、以学生为中心的探究教学方法
2、引导和讨论相结合的方法
教学过程
导入新课(投影)：
情境体验：启发学生思考图片中的同学都遇到了什么样的情况，你是否有同样的经历。(图片略)
讲授新课：
一、人生难免有挫折(板书)
1、什么是挫折(板书)
(学生根据刚才的图片谈对挫折的理解)
“挫折”一词，在我国古代最初是用以表明战争中的失利。
挫折指人们在物质或精神方面的愿望，受到阻碍或中断的状况。(板书)
例如农民会遇到自然灾害而颗粒无收，工人会因为企业经营困难而下岗，机关干部也会面临精简机构而裁员，我们青少年也可能会在学习成绩、升学考试、同学关系、身体健康等问题遇到挫折。
2、产生挫折的原因(板书)
造成挫折的因素是多方面的，可分为自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。
(1)、自然因素(板书)
图片：洪水、海啸、地震等。
这些自然灾害都会给人们带来不可避免的创伤和挫折。随着科技的不断发展，人们对自然的认识会越来越深刻，我们抵御自然灾害的能力会越来越强，但是要想完全避免是不可能的。
(2)、社会因素(板书)
图片：911事件、巴以冲突
战争给人民、社会、国家带来的危害相当大，因此和平一直是当今世界两大主旋律之一。亲人在战争中离去，对生者是精神上的痛苦。平民在战争中受伤，是肉体和精神的双重痛苦。还有的人是由于受到政治、宗教等社会因素惨遭迫害。大诗人屈原，受到贵族保守集团的反对，改革终遭失败，被流放到沅湘流域，最后在悲愤忧郁中自投汨罗江而死。哥白尼、布鲁诺为坚持真理，被教会视为异端邪说，布鲁诺被活活烧死。这些都是社会因素造成的挫折。
(3)、家庭和学校因素(板书)
包括家庭变故、教育不当，造成青少年心理上的紧张、焦虑、恐慌和失落。
(4)、个人因素(板书)
个人因素是指个人的生理和心理因素。
请同学谈一谈个人会有哪些因素产生挫折因素?
学生：略
同学们谈到了体力、智力、外貌以及生理缺陷等方面会对个人产生挫折心理，除此之外，个人的知识和能力，对自己估计不当、期望值过高，意志薄弱，情绪不稳定等也会导致个人的挫折心理。
小结：通过分析，我们了解了造成挫折的因素是多方面的，人们不可能完全避开这些因素或不让这些因素发生作用，这就决定挫折是难以避免的。
3、挫折对人的影响(板书)
(1)给身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦
(2)使人们经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点
因此我们要正确对待挫折，引出下一个问题。
二、面对挫折的不同态度(板书)
阅读贝多芬的故事，引导学生总结面对挫折的不同态度。
1、消极的态度：陷入焦虑不安、悲观失措的情绪，甚至自暴自弃
2、积极的态度：冷静思考，寻求解决困难的方法，成为生活的强者
三、培养战胜挫折的心理素质，掌握应对挫折的方法(板书)
1、我们应该在日常的生活中自觉、有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力
2、应对挫折的方法：
阅读名人应对挫折的故事，小组讨论，谈谈自己印象最深的一次挫折经历，回忆一下自己是如何应对的。(苏洵和张海迪的故事)
通过讨论总结出应对挫折的方法。
冷静对待——在失败中看到其中孕育着成功的可能，使自己重拾信心(板书)
自我疏导——不过于自责，善于自我排解，使情绪得到调节
请求帮助——主动把痛苦向亲朋好友倾诉
精神升华——把失败化为奋发图强学习、工作的动力
总结本节的内容，并通过练习巩固知识点，在成龙的歌曲《向着阳光走》中结束课程。
6、面对挫折，我们乐观面对的教学反思
身为一名到岗不久的人民教师，课堂教学是我们的任务之一，写教学反思能总结教学过程中的很多讲课技巧，如何把教学反思做到重点突出呢？以下是小编为大家收集的面对挫折，我们乐观面对的教学反思，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
小学阶段是学生心理形成的关键时期，在此培养学生健康的心理，让学生愿意快乐地学习、生活，并愿意与大家分享快乐，使学生将来能快乐地面临着更多更大的压力和挑战，是社会的发展变化对学校培养的人才提出的更高要求。
情绪情感是伴随着人的成长过程，而它既可以成为推动人的行为的动力，也可以成为人的行动的阻力，人的主观能动性则可以在很大程度上来调节与控制人的情绪。小学三年级的学生已经具有比较丰富的情绪情感体验，他们在成长过程中会遇到烦心的事，但相对来讲调控情绪的能力还很弱，久而久之，将导致消极的人生态度，不利于今后的.学习和生活。
现在的小学生在生活中大都没有经受过多少磨难，但随着年龄增长在学业上的挫败感却会增加，加之其家长对其的期望及紧张的学习，令许多学生的`心理敏感而脆弱。
出现学生不能正确面对挫折的现状，我们应选择应对挫折为主题的辅导课来正确的引导他们更好的面对。小学生的主要活动印是学习，同时对自我的认识带有很大的绝对性，如果不能正确认识挫折，一旦他们在学习中遭遇挫折，很容易自暴自弃，对他们的学习生活都会带来不好的影响。
挫折是指人类个体在从事有目的的活动过程中，指向目标的行为受到障碍或干扰，致使其动机不能实现，需要无法满足时所产生的情绪状态。
人人都有挫折，一生都有挫折。看来挫折就像我们的朋友和我们一生不离。那么我们如何面对挫折这位“朋友”呢？
一、看待挫折的角度不同，结果就会不同。
二、寻找原因、合理宣泄、寻求帮助、自我鼓励等方法都能帮我们战胜挫折。
三、保持乐观的心态。
快乐无时不在、无处不在，快乐的钥匙掌握在自己手中，我们只需为快乐找个理由罢了。换个角度看问题，可以让我们自得其乐，知足常乐。
四、把“挫折”看作“朋友”。
有时，我们会像小鸟一样，刚刚出壳，孤独无助。你渴望天空，你渴望飞翔。第一次，你站在山顶。张开翅膀尝试着飞翔，但是你失败了。第一次的失败并没有打倒你，你再次站在山顶，鼓起勇气飞翔，可是你仍然失败了，你开始怀疑自己，但你看到别人飞起来了，你也看到飞翔的希望，飞翔的梦一直留存，你不停地鼓励自己：我要飞得更高，飞得更高！
在人生的风雨中，刚开始会有许多坎坷在你的左右，只要你一步一个脚印，只要你不断尝试，只要你坚强、勇敢、自信，就一定会走出五彩的人生。
五、培养心理承受能力的重要性。
让学生认识培养心理承受能力的重要性，激发学生对培养自身心理承受能力的兴趣与自觉性，培养学生的心理承受能力，使他们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存，有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
7、如何面对挫折教学反思
一、关注学生兴趣爱好，在学生熟悉的情境中提炼问题。课堂源于生活，课堂又将回到生活，本节课开始就用“故事会”的方式创设学生熟悉而又亲切的生活情境，由“生活摔跤”引向“人生挫折”，将抽象问题形象化，符合小学生的认知规律和年龄特征，能有效激发学生的探究兴趣，营造良好的.心理健康教育课堂氛围，打下较好的探究基础。
二、关注学生年龄特点，在学生喜欢的活动中理解问题。小学生活泼好动，形象思维强于理性思维，教学中要遵循“循序渐进”、“循序善诱”等原则，坚持从感性认识到理性认识，并把抽象问题形象化，会能激发学生的探究思考欲望，激活学生的思维，为此，本节课采用“自主、合作、探究”的学习方式，让学生在听故事、看案例、小组讨论、班级辩论、表演中展开学习，对学生认识挫折和面对挫折做好了铺垫、引好了路。
三、关注学生生活背景，在学生亲历的生活中升华问题。学生生活在竞争无处不在的社会，困难和挫折每个人都有亲身经历，但每个人所持的态度各不相同，在前几个环节的学习中已经明白了要正确对待挫折与困难，往往在自己身上发生的事就模糊不清、不知所措了，这时，我借势设计了“模拟生活情境”，让学生自己谈经历，同学作评判、出主意，促使学生从关注自己走向关注他人，从明白道理到付之行动，形成更加稳定和健康人格品质，勇敢面对成长路上的一切困难和挫折。
8、心理健康教育学科的教学反思
回首我的心理健康教育历程，可以说是学习相伴，潜心研究，大胆实践，勤于反思，努力调整。虽然有艰难独行时的困惑，但也有着乐此不疲的真切感受。
本学期的心理健康课，依据寒假时编写的心理校本教材开课。六个年级，八大主题均按计划完成任务。每一节课均注重活动和体验，课上运用丰富多样的活动形式，如常规训练活动、游戏、心理短剧、心灵故事、角色扮演、情景模拟、讨论沟通、行为训练、心理测试、声像资料等等。如：三年的《游戏中的智慧》一课，让学生亲自参与摸宝游戏，体会“规则”“方法”的重要；二年的《合作中成长》一课，从平日的值日生工作入手，直至学习、竞赛等活动，让学生深刻体验到合作之花最美；六年级的《过目不忘你可以》一课，带领学生在图形记忆活动中体验过目不忘记的重要及记忆的好方法，从而促进学生的运用，取得好的学习效果；五年级的《我心中理想的他（她）》属于青春期教育专题，从开始的学生哄笑、不自然，到后来的平常淡定表现中，每个孩子对找到了属于自己受欢迎形象……根据每一个主题的需要，我都会选择议生动有趣，又极富启发意义的心灵故事，或者是声像材料，因势利导，对学生的认知进行正强化，注重学生间的分享，淡化讲授，努力打造以体验式学习为主的生命课堂，真正让孩子的心灵得到成长。
有时我也会在适当和必要的时候作真诚的自我剖析、自我开放，学生也会减轻自我防卫心理，真实地表达自己、安全地探索自己。特别是五六年级的学生甚至会主动要求 “老师你呢？你以前是怎么样的？给我们说说啊！”当然我会慎重地把握自我开放的尺度，尽量起到锦上添花之效果。
让我成长更快的就参加吉林市心理健康教育“同课异构”活动，主题是“学会与父母更好地沟通”，在进修学校王铁英主任的指导下，从备课到试讲，再到录课，一次次的打磨，使我的心理课更有“心理味”了。目标的定位是发展性的，比如：感受、探索、体会、增强、学习等，只是追求学生有收获，有成长就行，而且努力地看到每一个孩子个体的差异。课上，注重学生的.感受，巧妙地把握生成，当场演当场交流感受，让每一个孩子都有思想火花的碰撞。特别是正反两方面的事例，学生通过对比更能加深认识，从而形成正向的思维与价值观。即：“能正视自己不行，也是我能行”的认识。
我参加了“四叶草”心理工作室的绘画班学习，三个月中潜心研究“绘画投射技术”，“OH”卡牌的投射理念，让自己先行体验其中的奥妙，了解未知的自己。并把学到的知识运用到咨询中，提升了咨询的技能与咨询的效果。本学期运用“绘画投射”咨询的师生近三十次，带给师生们更多的是愉悦，我也从中体验到了咨询的真正价值。
作专职心理教师已经一整年了，那套起初绞尽脑汁创编的心理校本教案，平日里有着不少修改之处。计划在这个暑假里，把它根据平日使用修改意见进行一次全面的整理，有备于来学期的合理有效使用。
我的简单愿望————每一节心理课，都不让学生失望。
9、《他人眼中的我》心理健康教育教学反思
身为一位优秀的老师，课堂教学是重要的工作之一，我们可以把教学过程中的感悟记录在教学反思中，教学反思应该怎么写呢？下面是小编为大家收集的《他人眼中的我》心理健康教育教学反思，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
心理健康教育课是从积极心理学的角度，帮助学生用积极、乐观、开放、欣赏的心态看待事物，增强生活的幸福感和愉悦感，减少负面情绪，健康快乐地学习、生活。它是要学生成为“六种人”的课程，即课程目标是：成为一个自信可爱的人，一个乐于交往的人，一个善于学习的人，一个热爱生活的人，一个适应社会的人，一个幸福快乐的人。心理健康教育锻造学生“强大的内心”，是学生个体健康成长的“减压阀”，是家庭幸福美满和校园和谐安全的“稳定器”。
心理课主要是面向全体学生，并非仅针对有心理疾病的少数人而开设的心理辅导；它与思想政治教育在目标、内容、方法、手段上有很大不同；心理健康课程是活动型课程，是体验式、领悟式的课程，不是侧重知识传授的学科课程。基于以上课程设计理念，一堂好的心理健康课就要做到以下“六要”、“六不要”：
一、“六要”即心理健康课程的六个必要环节
（一）课前准备要充分
一是教师要吃透教材，把握教材中的主题词和关键词的意思，注重对图片和文字的理解。二是教师要准备好活动要用的物品。三是教师要做好相关知识性的准备。四是要了解所上班级的学生的学情，做到因材施教。
当然，心理课也可以超越教材，根据各年级学生心理实际需求安排临时性专题性内容。
（二）教学目标要明确
对每一节课而言，教学目标是非常具体的，切忌教学目标大而全，目标一定要单一、单纯，可操作性要强。
（三）心理活动要有效
一是心理活动要占整节课时间的一半以上，要能在当堂完成，要全向全体学生。二是活动必须是两人以上的学生来进行，其他学生作为支持性活动和评价性活动主体而存在。一定要给足活动的感悟、分享时间，形式可以简单些，不必过于复杂。三是活动的设计一定要与教学目标相关联，要控制活动的节奏与时间。
（四）评价、引导要积极
心理课上的老师要以正面表扬为主，充分发挥激励、关心、支持等评价的导向功能，少批评，提倡无批评式引导，不讽刺、挖苦学生。教师的.语言要受学生喜爱，以鼓励性语言为主，突出对不同个性学生的有针对性的引导。
（五）课堂氛围要好
心理课堂上的气氛应当是轻松和谐友好支持性的，提倡同学间友善相处，不相互揭短，更不能攻击，要以帮助的姿态介入课堂。
（六）教师心态要健康
心理健康课的老师一定是健康、阳光、包容的。教师一定要以积极的情绪和情感投入课堂，带给学生正能量，要在阳光的气氛中潜移默化地影响学生。尽量控制把负面、消极的情绪带入课堂。
二、“六不要”即一堂好的心理健康课要避免以下六个倾向
（一）上课随意化
课前不认真准备，临时应付性地进入课堂是绝对不允许的。
（二）学科知识化
心理课是活动课，是交往课，是在情境中教育，是关于认知、关于体验、关于成长的课，要避免教授心理学理论和知识，要关注学生的心理成长。
（三）活动形式化
每一个活动的设计应当是针对当堂课的教学目标，切忌为了活动而活动，活动走过场，学生的感悟要充分。
（四）教育临床化
心理课堂不是去诊断哪些学生有问题，也不是给学生看病。在我们眼里，学生都是正常的，只不过需要帮助和引导罢了。
（五）教师权威化
心理课上的老师和学生是平等的关系，老师是课堂的一份子，同时也要参与到课堂活动中去。
（六）教师孤立化
因为刚开始尝试心理课，有的老师心理上有畏难情绪，也不敢去请教别的学科的老师，容易走向孤立无援的境地。教师要尝试把心理课的理念运用到其它课型当中去，从而与其他课程一起健康成长。