面对心情日记
1、面对心情日记
这两天我一直找我原来的自己,因为找到我原来的自己才知道,我为什么这个样子,我没有找到,既然没找到,我会做我现在的自己,把原来的自己丢掉,还是坚持现在自己该坚持的,该努力的`!
我会慢慢地过得好起来的,我相信,我不会这样下去,因为在这样下去的话,真的不敢相信我自己会做出什么,所以我告诉自己,暂停,停,到此为止,所以我该面对的还是会面对的,我决定今天回家,因为我想家了,我想我父母了,想就回去,不管他们说什么,我都会面对!
今天还是如此这样,就这样吧,今天我起来告诉自己对自己好点,不管别人对你怎样,对自己好点,坚持!
昨天我睡得很好,晚上都没醒,今天早晨还有点不想起得感觉 好长时间没这种感觉了,我希望保持现状,有一个好的心态,去面对未来,面对我该面对的一切!
哈哈回家喽
我说过我会好好的就会好好的,说过的东西是不会变的!
2、暑假心情日记作文400字暑假心情日记5年级作文查字典作文网
年年暑假过得是那样的开心、快乐的,整天都在家中大玩大闹,显得无忧无虑,充满了我们的欢歌笑语。没有作业的生活,对于我们来说简直是人间天堂,没有补习班的日子里,我们过得那样的轻轻松松,我的暑假总是充满了色彩,是五颜六色,是幸福的,拿着玩具在家中奔走,别人会觉得我很幼稚,但这却给我带来了无比的乐趣。紧张的考试结束了,期待已久的暑假终于来临了,我心中盘算暑假中的安排:学游泳、学跆拳道、旅游、还有……还有……你别想,你别学,妈妈爸爸那严厉的喊声打断了我的声音,妈妈严肃的说:“学作文班,学阅读班,学奥数班……!”“天!”我不禁大喊一声,为什么老天对我那样的不公平。自由像被赶出了家门,烟消云散。
那一堆堆作业像一个个敌人,向我迎面杀来,我都快招架不住,只好向作业投降,每天晚上除了作业还是作业。只有躺在自己软棉棉的床上时,才觉得充满了幸福。每当想起妈妈爸爸那严厉的口吻,我那晶莹的泪水在眼中滚动,妈妈爸爸又何曾感受到我的心情。
每天在家中,除了学习,作业,学习,作业!也就没有其他的了。偶尔玩一会,在我的生活中显得那样短暂,对于妈妈那严厉的眼神,我显得那样的无可奈何。我是多么渴望拥有童年的乐趣。渴望生活变得无忧无虑。在我的梦中,我期待着一个没有补习班,没有作业,并且在没有压力的暑假中,充满着我们的欢声笑语,每天脸上都带着灿烂的笑容,同时也充满了快乐、开心。但是在现在,当我们醒来,面对着我们的只有作业、补习班。
我们多么希望能像梦中的那个童年世界,我希望爸爸妈妈不要再给我们增加作业,给我们那个天天期待的'无忧无虑的“新天地”吧!
3、暑假心情日记作文400字暑假心情日记5年级作文查字典作文网
盼星星盼月亮总算是盼来了我期待已久的暑假。走出学校我就想一只脱笼的小鸟,感觉一切都是那么美好。
第一天,我习惯性的很早就醒了,以前我总向往只要我每天早上一起来就能看见灿烂的阳光,我就会感到快乐幸福。每天早上一起床我就会迫不及待地打开窗帘,走进阳台,呼吸新鲜空气,听着小鸟的欢叫,闻着小草的芳香,感受着凉爽的风,看着马路上来往的行人,心里充满了幸福感。可每天光顾着赶往学校,哪有心情享受着清新的空气。
拉开窗帘,树枝上的鸟儿向我问好,草儿向我点头。这时候我发现东边的天边不知什么时候冒出了一个火球。那火球红的耀眼。美好的一天也拉开了序幕。
刚开始几天,我真是快乐自由的不得了。没有每天必须交的作业的约束,也没有天天被叫去办公室挨批的苦恼,更没有每天为了不会迟到天还没亮就起来。那感觉真的很好。
每天睡醒了就看看电视、玩玩电脑,天天如此,可暑假刚刚过十几天,我却开始盼望开学了。这与以前盼着放假刚刚相反,现在反而觉得在学校的生活比较有趣,要知道,我的暑假太平淡了,平淡到像一杯装在玻璃杯中的白开水透过玻璃杯,一眼就能看出,里面只是开水而已,没有一点盛红酒的高脚杯想象力。
我花了三天两夜的时间终于把我4本作业给消灭了。接下来我该干什么呢?
我盼望着开学,盼望着回到课堂,回到我们那个大集体。可是那样我又得开始每天天还没亮就得赶去学校,过着学校、家两点一线的生活;又得为了赶到学校来不及吃早餐,饿一上午。暑假真是令人欢喜令人忧。
4、暑假心情日记作文400字暑假心情日记5年级作文查字典作文网
“唉,又要放暑假了!”我沮丧地走出校门,不断地向上帝埋怨:干嘛又要放暑假呢?也许,“放暑假”这个名词让别的同学听了,一定会兴奋得跳破床垫;可我,只要一听到“放暑假”这三个字,我就会头晕脑涨。为什么呢?一放暑假,除了任务性的完成那几本暑假作业外,几乎是没有任何事情可做的。一天到晚,像个孤魂野鬼似的在家里、在街边游荡。照这样下去,我都不可能不退化了!唉,放暑假了。炎炎夏日,漫漫长夜,叫无所事事的我如何熬得过去呢?
就拿星期六来讲,磨蹭的我慢蹭蹭地吃完了早餐,看着那几本已写完的暑假作业,我不由得叹了一声气。我无奈地走在街边,看着人来人往的街头,我把手伸进了空空的口袋里,“我可以做些什么呢?”我忍不住叹了一口气。终于,忍受不住炎热,我再次回到家。面对着那四幅雪白无瑕的墙壁,我更为自己的无事可干而烦恼了“为什么就我不喜欢放暑假呢?上帝,你就不能对我公平一些,让我也对暑假燃起一丝热情吗?”
现在,暑假依存。我心平如镜地坐在海石花宽敞明亮的教室里,为求在课堂上抛开对暑假的烦恼,让自己沉醉在文海中,不要再受“终日无所事事”这个烦恼的困扰。可是,下课后,我又能怎样呢?难道在我停下笔的那一瞬间,烦恼不会迎刃而上,让我如昔日行尸走肉般地熬过这个暑假吗?
此刻,影子在笔尖下等待着下课铃到来的那一刻。我不再叹气,也没有力气再去叹气了。想到的,无异于知识些无聊的东西。我想哭,为什么一放暑假,世界上的所有东西都会在我世界中化为乌有,让我懂也动不了。烦恼,算我求你了,算我拜托你了!你就不要再来烦我了,你就让我也像别的孩子一样,痛痛快快地做自己喜欢的事吧!
5、日记心情日记550字
要加油 绝不要爱到卑微的妥协
要忘记 和他所有的甜蜜 悲伤 ……
要记得所有的沉默 委屈都只是自己给自己找的麻烦
从关机的那一刻 我就应该明白 对于你 我也只是个可有可无的过客 何必要这样的摧毁自己的信仰 一遍
一遍…… 我应该要醒过来 猜不透的事 猜不透的人 都让他过去吧 不论我的眼泪 那么珍贵 还是我的坚强伪装的那么的完美 对于你 我请我自己放手 我求我自己醒过来 我告诉自己不要爱! 我把自己在甜美的睡梦中摇醒 任泪泛滥的宣泄所有的悲伤 只此一次 从此不在为你流泪 从此不在交出自己珍贵的爱情 从此只为自己醉!把爱放开 ……
曾今我看似宝贵的回忆 再你眼中也许不过是无所谓 我又何必傻傻的执着 追求 等待什么
我明明知道我的离开或留下对你根本没什么影响却还傻傻的编织自己的梦! 对于我 你应该没有什么舍不得的记忆吧!呵呵 呵呵 !这样也好你就不会难过
你要的安静 你要的自由 我现在都统统的还给你 当关机的那一晚 那一瞬间 我明白我的梦不在完整 不再完整 那一瞬间 我们所有的将来全都被摧毁了!
也许我们都在等着一个说分手的理由吧……
不想爱你爱到无可救药 不想爱你爱到万劫不复 不想爱你爱到做你的奴隶!……
我放你自由……
从此我们俩各不相干 从此我们只是等待一个可有可无的答案 从此我们只是一个名义上的朋友而已 ……
从此 我斩断对你的牵绊 我不会再放任自己去爱你 从此 我只要自己的快乐……
6、面对又一次的分离心情日记
久没有写日记了,我怕我现在还不写,以后我们的点点滴滴我怕都忘记了。
今天我不知道我们会不会是最后一次见面了,有很多话,我想说,可是不知道怎么说出口,以后的事,谁说的清呢,有好几次你打电话给我,叫我过去玩,说我找不到工作就去你那边,说很久没和我聊天了,其实我很想去的,很想你的,可是后来工作以占了我生活的大部分时间,所以我这几天都抽不了空,可你就要走了。还记得去年来深圳的情景,还记得你和我说过的话,“感觉你在长沙过的不好,又没什么朋友,所以把你也带过来了,这次去河南如果那边好的话,你也来吧”。听到这话,让我觉得自己就像是个没长大的孩子,老被妈妈带着跑一样,但觉得很幸福,真的,这几年来,有你的陪伴,真的很觉得很幸福,去年,是我过的最开心的一年,楚楚清清的记得一到放假,我们就对着地图左看右看的情景,我们会争着吵着去哪里,还记得我没吃饭跑过来,你们给做饭的情景。不知道为什么和你们在一起的时候,我的名言越来越多了,可分开之后,却忘了,你说过,要给我们三个人的生活写篇小说,把我们那多姿多彩的生活全给记录下来,我们都说好,其实我也想写的,可是我总是以没时间我借口,现在想写,居然找不到那个感觉了。
看着窗外,那树上结的一个个的芒果,脑袋里出现的还是你们的影子,让我想起了,曾经在荔枝公园偷芒果的情景,保安一直好奇的看着我们,最后看我们三个太可爱了,就同意我们可以可以摘一个,但不可以爬树,那怎么能行呢,不知道想死了多少的脑细胞,连保安身上带着的那个电棍都试过了,还弄不下来,最后好像还是找一个大妈要的一个扫把给打下来的`,是我打下来的的呢,你居然第一个捡到的,看都不让我们看,回家的路上一直抱着它,还说要抱着睡觉来着,让我们对你很无语。
想想快一年了,又快到荔枝成熟的季节了,还记得你那天心情很不好,是被我们托着去莲花山的,我也没想到,下车会有那么晚了,看着山上来来去去的人,虽然是很路很黑,但我们没有怕过,走过一条条的小路,偶然的跑到了一片荔枝林,看到一个一个的红红的就想去摘,当时看管荔枝的大叔说,这个不能摘的,要去做牢的,说打了农药的,所以我们没有当着大叔的面去摘,可过了那段路,我们不但摘了,还吃了,说要死一起死,只是到现在我们都还活着,但我觉得那是我有使以来吃觉得最好吃,最新鲜的一次。
总之,千言万语,以表达不出我当时的开心,以及对你们的石感激之情,在各自行走的路上,希望我们彼此都像曾经一样开心
7、我想重新去面对这个世界可是我没有勇气心情日记
人生路,有事真的波涛汹涌,有时又真的是风平浪静
喜欢上了独处,好像从自己的小黑屋里面出不来了,害怕一些事情,怀念一些事情,这些事始终在我脑海里梦里潜意识里存在,怎么甩也甩不掉,怎么也望不掉,最近已经越来越严重了。
影响了我现在的生活,令我不想与外界接触,好像一个患了自闭症的人,不想和别人说话。
另我一直都在幻想,幻想美好的一切,而且把这一切想的.相当的完美!
有时候又在做梦,梦到这一切的一切!
也许我的生活里只剩下了自闭、不切实际的幻想、缥缈的梦境。
我不想醒来,不想!
可是有一些东西我又必须去面对,必须去承担,可是我没有勇气、没有胆量。
以前的我或许伴随着高中时候的那场病就已经消失了,现在只剩下现在的我了!
从高中那会起我就学会了逃避,不敢去面对这一切!我是个失败者,我不知道现在怎么面对我自己!
我很累,活的很累,我很烦一天天的!
有时候我也想哭,可是我不知道用什么理由去哭!
我的心很痛,可是我也不知道是因为什么理由!
逃避我一直都在逃避!
我累了,我想重新去面对这个世界,可是我没有勇气
8、面对知己情人心情日记
上课的时候盼放假,真到放假的时候又觉得无聊,都毕业了,什么盼头都盼不出来,活着就这么无聊吗?一个人呆在房间里什么都不想,天地静得心里莫名生出些落寞,些许寂寥。我就开着风扇,让它呼呼的吹着,开始回忆,开始幻想,想天地什么时候属于我,花什么时候谢,舅母家的狗什么时候生孩子,今年为什么没有燕子,想多了,落寞更落寞,于是闭上眼睛,要自己睡觉,睡到妈叫我吃饭,睡到自己迷迷糊糊,什么都不去想。
我不喜欢自己多愁善感,但是到了这个似花似雨的年龄,我无可抗拒得要变成这样,我很难不想,我只是不给自己想的时间,当意识逐渐清醒的时候我会又开始胡思乱想。
大学的岁月似乎总是让人怀念成完美,那是个不需要算计人生的时间。人生难得一知己,她和我一起胡思乱想,听我说着她不能完全明白的世界观,我很满足这样的一切,不需要暧昧,不需要甜言蜜语。有一天她对我说,我要去江南读书,我看着她的眼神,我知道有些东西变质了,我突然觉得她要离开是对的,我不能适应我们之间不再简单。我很自私,我责备自己,但是我还是希望她走。我失去了一个知己,我失去了可以倾诉的`地方,心里从那天开始彷佛被抽调了一些氧气,仅够我维持呼吸。她从不和我联系,我偶尔想起她,想和她聊天,但是我害怕直接的接触,连声音都有点担心,我觉得变质的感情会从她声音传过来,让我忐忑难堪,所以我喜欢试着通过QQ和她聊天,她的头像却总是灰色,她从未回复我的留言。不过朋友永远比情人更容易忘记,现在我说起她,像说起一个陌生人一样。似乎我总是这样,寡情薄幸,伤害很多人,也伤害自己。
我的生活不是我的选择,我的生活造就我,我能怎么改变?
9、面对心情日记
这两天我一直找我原来的自己,因为找到我原来的自己才知道,我为什么这个样子,我没有找到,既然没找到,我会做我现在的自己,把原来的自己丢掉,还是坚持现在自己该坚持的,该努力的`!
我会慢慢地过得好起来的,我相信,我不会这样下去,因为在这样下去的话,真的不敢相信我自己会做出什么,所以我告诉自己,暂停,停,到此为止,所以我该面对的还是会面对的,我决定今天回家,因为我想家了,我想我父母了,想就回去,不管他们说什么,我都会面对!
今天还是如此这样,就这样吧,今天我起来告诉自己对自己好点,不管别人对你怎样,对自己好点,坚持!
昨天我睡得很好,晚上都没醒,今天早晨还有点不想起得感觉 好长时间没这种感觉了,我希望保持现状,有一个好的心态,去面对未来,面对我该面对的一切!
哈哈回家喽
我说过我会好好的就会好好的,说过的东西是不会变的!
10、勇敢面对心情日记
昨天陪媳妇去了一趟一医院,因为媳妇用试纸查看像是怀孕,但是第二格显示的不是很清晰,于是想去医院看一下,到了医院,挂了号,主治王医生询问了媳妇的反应状况,于是让验血和做个B超,查看一下,到了检验室,采了血样,然后陪着她到了三楼的B超,做B超需要多喝水,我一杯一杯地让媳妇慢慢喝,大约过了一个多小时后,开始做B超,做B超的结果是,没有发现有怀孕的状况,这时,验血报告也出来了,验血报告上显示的是早孕,于是带着种种的疑问去问王医生。
王医生看了看B超,又看了看验血报告,说肯定是怀孕了,为啥B超看不出来,有二种可能:一是日子短,B超看不出来。二是可能是宫外孕。需要下周再来复查一下,算一算日子,不到四十天,也有可能。
我们怀着万分的不安回到了家,心里非常地担心,肯定担心的是怕宫外孕,她的痛是身上,而我的痛是在心上,我安慰着媳妇,其实我的心里更要胆心,不但担心媳妇的身体,更怕再得出什么病来,很是纠结,B超照不出来,我们只能慢慢地等待,期待着下个星期就能看出来。
我虽然表现装作无事,内心却五味杂陈,为何别人不想要孩子,反而接二连三地顺利地能生,而我想要个孩子,为何这般地困难,结婚整整快十多年了,想想同学们都为人父,为人母了,而自己还……,为何老天爷这般的对待我,为何这般地让我一次次的失望,为何给我设定了这么多的障碍,为何要让我承受这么多的苦难,别人都有一个温暖的家,而我的`家庭呢,父母亲年老还要照看着孙女,弟弟虽然悔悟了,可代价是非常地深,欠债多多的他,父母亲一分一分地帮他还,而我呢,去哪里只能凭自己一个人,没有人可以帮你,没有人可以体谅你,自己买房时的欠条,原封不动地在抽屉里放着,每天提醒自己要奋斗,但是自己的路在何方,总是提醒自己要改变,但是自己能什么来改变,自己受过的苦,谁有知道,自己受过的累,谁又可曾了解,只能默默地舔着自己的伤口,我一次次地告诉自己,你唯一能做的就是坚强。
媳妇的抱怨很多很多,自己夹在两头,真的不知道如何去做,如何去办,一头是自己的父母亲,养育了我,给了我生命,并供我上了学;另一头是自己的媳妇,给家里边打了个电话,电话中,母亲想过来,可有小侄女需要照看,自己的媳妇在家中,我又非常的担心,怕她有一闪失,身边没有照看的人如何办,虽然医生让这个星期去复查,但这段日子,我的心已经提到了嗓子眼,真的,昨天,媳妇还说,如果有个意外的出现,我只能打120电话,我真的很无奈。
生活也许就是这样,事事不尽如人意,去医院看病,为了有了一个好的诊断结果,只能听天由命地等着,数着日子去复查,如果妄下评论、妄下论断,容易出现误诊,我才感觉到自己的渺小,自己真的、有些时候真的没有办法,有时候自己安慰自己要坚强,自己要知足常乐,但遇到这些事的时候,我们哪个人能淡定得了,哪个能知足常乐。
我相信方法总比困难多,人生短暂,我们不知道下一秒钟将发生什么,世间万物都在变化,只是我们没有感觉到而已,且行且考虑,谁一生会过得顺心如意,我们只有改变自己的心态,勇于面对现实,有问题就要去解决问题,有事就要想办法如何去解决事,才好,虽然,我在这里写了很多很多的抱怨文字,我只是抒发一下自己内心真实的想法,但抱怨过后,我还是会勇敢地去面对困难,勇于面对现实,不管是什么时候,我们要有一颗勇敢的心,敢于去面对现实。
人生不如意之事十之八九,我们只有去勇敢地去面对,勇敢地去接受不想接受的结果,才能解决问题,不管是什么时候,都要学会坚强,都要学会勇敢面对现实,纵然现实地结果是如何地残酷,我们都能勇敢地接受,调整心情,勇于面对一切。
11、面对十字路口的爱情的心情日记
爱情是怎样的状态存活在人的精神世界里,我至今仍没弄明白,所以,爱情到底是什么呢?
一直在别人的爱情里充当军师、专家、顾问的角色,然自己的感情却一片空白。
有人说爱情就是浪漫。浪漫就是两个人手牵手的逛街散步;浪漫就是互诉心事的相依相偎;浪漫就是烛光下两人的浓情蜜意,浪漫就是花前月下海誓山盟。所以,两个人的浪漫就是爱情……
有人说爱情就是婚姻。婚姻就是两个人生活中的牵牵绊绊;婚姻就是生活中的柴米油盐,婚姻就是执子之手共携老;婚姻就是如何的分离都会留在心中的牵挂。所以,两个人的婚姻就是爱情……
有人说爱情就是付出。付出就是隐藏在心里一直没有说出口的爱,你却愿在一旁默默用行动表达着;付出就是只要你爱的人提出的要求你都不会拒绝;付出就是不管你多累,你爱的人所有喜怒哀乐你都会陪在身旁;付出就是不管你承受着生活的.千辛万苦,也绝不会让你爱的人担一点的委屈。所以,两个人的付出就是爱情……
有人说爱情就是相处。相处就是两个人之间的宽容,你会为你爱的人腾出一整片天空;相处就是你爱的人所有优点与缺点、错与对,你所给予的是所有的包容;相处就是不管你爱的人成功或失败,你所该做的就是百分百的理解;相处就是你爱的人劳累、困苦、悲痛、忧伤,你送出的是体谅。所以,两个人相处就是爱情……
有人说爱情就是缘份,缘份就是两个人茫茫人海中刹那相遇的火花;缘份就是视线相接时的心动;缘份就是双方眼里显现着对方的影像;缘份就是相互对视时会心的笑。所以,两个人的缘份就是爱情……
有人说爱情就是选择。选择就是十字路口,向左转是孤寂,向右转是甜蜜;选择就是手松开是放弃,手握紧是拥有;选择就是往前走是重生,往回走是回忆;选择就是梦着的时候是童话,醒来的时候是残酷。所以,选择就是爱情……
如今,我手的一边是爱情,手的另一边是自由,那么,我的选择是什么呢?!
12、单车日记心情日记
周末的上午,阳光无比灿烂,可空气里依旧带着一丝寒意。走到校门口的马路边,一群十四五岁的男孩女孩们踩着五颜六色的单车,从我的面前走过。属于少年特有的青春和肆意随着单车驶过的痕迹流淌。关于青春,关于生命,关于梦想,关于现实……数着时光一点一滴地流逝,所有的这些都很容易触动我的神经。
想起电影《练习曲》。口吃的他进行了一次逆着风的单车环岛旅行。他沿途收集了绮丽的风光,温馨的画面和感人的故事。吉他弦断了,轮胎爆了,听不见海潮的声音,抓不住音准,说不清话,都无法妨碍他梦想的实现。
在某些画面之前,语言实在是过于苍白无力。只记得随手从影片里捞出的,都是一个个璀璨的细节,美的虚幻,却又似沉甸甸的生活。
单车承载了太多的回忆。仿佛一本日记,记录了过去的琐碎心情。父亲说我很小的'时候,他和母亲总是一手抱着我,一手骑单车然后才能哄我入睡。记得六七岁时,学了好久才会骑那辆小小的红色自行车。
后来长高了,换了一辆很炫的单车,是银白与玫红的精致组合。双休日我骑着它满怀兴奋地穿梭在大街小巷。初中买了一辆亮蓝色的单车。每年寒暑假回家,总是骑着它与好朋友们到郊区的乡村烧烤,到县城外的河边玩水……如今家乡的风景早已变迁。我已经找不到那些年少时留下欢声笑语的地方。然而每次骑上单车穿梭在熟悉的道路上,总能依稀记起曾经的心情,好像在翻阅昨天的日记,温暖而又感伤。
谁不曾在单车边说过真心的承诺?谁不曾与单车为单车泛起淡淡的依恋和忧伤?如今,单车似乎远离了我们。那些喷着烟气的机动车成了道路的主角。然而单车承载的成长岁月与奋斗历程,无可取代。好多人依然深爱着单车,跟着它,感受着风在耳边均匀的呼吸,看着风景从身边以一种恰到好处的速度飘过。
忘不了《死亡诗社》里,在生命消失之前,尼尔骑着单车穿过郊外,下了斜坡,惊飞了一群栖息的鸟。
忘不了《西西里的美丽传说》里,小雷纳多骑着人生中第一辆单车,跟随艾莲娜走过一条又一条小路。
平凡的单车,也许见证过一次海誓山盟,一次感伤离别,一段真挚友情。
我希望骑着单车,一直向前。骑到在普罗旺斯的花田边,骑到巴塞罗那的圣家族教堂前。骑到雷克雅未克的五彩房子之间,骑到哥本哈根的安徒生大街……找寻我的幸福。
13、面对每天艰难地起床拿什么来拯救自己心情日记
不知道你有没有体会到,我们能感到睡觉睡得很爽的时候,往往是在天亮的时候。这个时候是人的快速眼动睡眠阶段,很容易做梦,而且这样的梦通常都会被我们自己觉晓的。甚至可以根据自己的意识来改变梦中的“剧情”。实在是太过瘾了!但现实是我们必须要起床上班、上学,每天当我离开我那心爱的小床,想死的心都有了,不知道你有木有呢?
起床是一件麻烦事,解决办法除了前天晚上睡早一点,你还知道哪些奇葩的办法?
一、无痛起床法之常规起床法
无数网友自称每天都要跟起床做艰难的斗争,闹钟响后,无数次启动贪睡、再响、小睡模式,告诫自己这是最后一次,然后艰难地起床、穿衣服、洗漱,出门,突然闹钟又响了,才发现,自己刚刚还在做梦,于是继续重起。
常规的起床法很简单,而且是各种起床法之中最自然、最健康、最广为人知的',其执行要领也很简单,只要简单做到三点,即可:早睡、提高睡眠质量、固定起床时间。这是号称的最温和的起床方式。网友列举古人“闻鸡起舞”的起床方式,告诉大家,如果自己的生物钟不足以自然醒来,可以采用闹钟作为起床工具。
这种方式效果有待商榷,这种方式太难了,早睡这一关就很难跨越,况且对于某些习惯赖床和回笼觉功底比较扎实的人,闹铃的作用基本无效(而且,有研究表明,用闹钟中断睡眠对身体是不好的哦~~)。基于这种考虑大家开始绕开常规起床,寻求非常规起床的解决之道。
二、无痛起床法之非常规起床法
1、尿钟法
在松鼠会举行的科学漫画有奖征文中,作品中有一个Gee_Kid系列中提到了一种起床偏方“尿钟法”。据漫画作者展示,他自己定时起床从不用闹钟,在睡前会计算好时间,然后喝定量的水,争取时间一到就自然憋醒。在漫画中,他画了一个曲线图,在对应的坐标中,可以看到,如果想安睡8个小时,则只需要在睡前喝半杯水;如果想要安睡六个小时的话,则喝水一杯;而喝水达到1.5杯时,只可以安睡三四个小时。漫画作者每次以此来作为标准,屡试不爽。发帖人表示这种方法缺点在不确定性太高,与个人饮食习惯、忍耐能力等各方面相关,可靠性差。
2、心理压力法
就是给自己不起床制造一个不太容易解决的后果。可以人为制造些障碍:自己住的话,把闹钟放远一些,这样关闹钟时会需要远距离地移动身体,便可以适当解决问题;另外如果跟人同宿舍住但是不同时起床,则会顾虑,用闹钟把别人吵醒之后是否会被暴打一顿,然后设置两个闹钟,一个在枕边,另一个放远一些,枕边的闹钟响起来时,立刻关掉,然后去关第二个。
众网友称这个方式有一个很大的副作用,心理压力会导致无心入眠,并会提前醒来,影响睡眠。
3、巴甫洛夫起床法
巴甫洛夫起床法其实就是为了人为地培养一种条件反射,即在白天清醒的时候,把光线调暗、换上睡觉的穿着、摘掉眼镜,总之最大可能地模拟睡觉的环境,然后把闹钟调到几分钟后,躺下,假装睡觉,在闹钟响起的时候,用最快的速度关闹钟、坐起来、下床、换衣服,迅速搞定。然后重复,每天锻炼一两组,每组三到十次,经过一段时间的训练,就会养成听到闹钟响就立刻一跃而起的地步,当条件反射形成了,“听到闹钟不起床反而会觉得别扭”。有网友表示一看到这个训练方法就想起了生物课本上条件反射训练小狗的做法,真是悲催。
这些奇葩的起床法是不是很有趣,不管有没有用,都可以试一下,或许对你还很管用!