品德与生活《我会布置一天的生活》的优秀教案一等奖
1、品德与生活《我会布置一天的生活》的优秀教案一等奖
教学要求：
1、通过指导同学学会布置一天的生活，增强同学珍惜时间，合理布置时间的观念，协助他们树立相信自身，争做时间小主人的思想感情。
2、乐于和大家交流、研讨，学会合理布置生活，初步养成良好的生活、学习习惯。
3、通过讨论、交流，学习布置一天的生活，使同学初步了解自身生活所需的基本知识，学习并掌握合理布置一天生活的技巧。
4、引导同学尝试运用不同的方法，和同学一起开展互相学习、合理布置时间的活动，体验其中的乐趣，并探究合理布置时间的方法。
活动准备
歌曲《愉快的早晨》
童童一天生活的录象片。
头饰
卡通钟面
活动过程
第一课时
活动（一）------导入
1、歌曲导入：小朋友们，我们一起来唱一首欢快的歌曲《愉快的早晨》，好不好？
2、早晨，我们迎着太阳，高高兴兴来上学。在我们班，有一位同学名叫童童。她告诉老师，她每天过得很愉快。这到底是什么原因呢？下面，请童童小朋友向大家介绍一下吧！
活动（二）------活动
1、我的一天的'布置。
（1）（童童上台）我给大家带来了一盘录象带，里面有我一天的生活，请大家看一看。
（放录象）我在爸爸妈妈的协助下，学会了合理布置一天的生活。即有学习的时间，又有玩耍的时间。这就叫学习、娱乐两不误。因此，一天下来，既空虚，又愉快。
（2）你们瞧，康康熊也想上来说两句呢？
（3）（康康熊上）童童说得真好。我也要向她学习，合理布置一天的学习生活，小朋友们，你们想不想学？（同学表示出来极大的热情）
（4）小朋友们想一想，从早晨起床到晚上睡觉前，你做了些什么事？这些事大概是怎么布置的）
2、讨论：谁的布置合理。
（1）我们来讨论一下，这个小朋友会不会布置一天的生活，为什么？你还有什么建议吗？
（2）你也可以帮他改一改，让他一天的生活布置得更合理。（同学谈自身的想法）
（3）（出示盼盼的一天的生活）我们来看一看盼盼一天生活的布置得怎么样？应该怎样合理地布置自身一天的生活？（同学根据上面讨论得到的经验，更加合理地协助盼盼布置一天的生活）
（4）小朋友们有没有学会合理布置一天的生活呢？下面我们将用老狼的时钟来检验/
活动（三）------游戏：老狼、老狼几点钟啦？
1、游戏规则：在活动地点的地面上（最好在操场上），画有床、卫生间、餐厅、学校、院落等示意图。一个同学扮演老狼、胸前挂一面时钟，其他同学扮演小兔。随着口令分别进入不同的地点，走对的为赢，错的退出游戏。
2、游戏开始：
全班学小兔跳：老狼、老狼几点钟啦？
……
（1）刚才，你们有没有通过老狼的检验啦？
（2）我们学会合理布置一天的生活，有 什么好处呢？
（3）学会合理布置一天的生活，好处还真不少呢！你们看，园园、乐乐猴、爱爱鸽根据自身的情况布置了一天的生活，让我们也根据自身的情况，试着调整一下自身一天的生活布置吧！
（同学在书上写出作息时间和生活布置）
活动（四）-----总结交流
1、小组见互相交流。
2、小朋友们，我们现在已经布置一天的生活了。下面，就让我们依照这个布置去做一做，看看有什么收获？
2、品德与生活《我会布置一天的生活》的优秀教案一等奖
活动目标要求：
1、情感与态度：体验打电话、看电视的乐趣，学会多渠道获取信息，以积极良好的心态与外界交流与合作。
学会关爱，学会尊重，学会合作与交流，培养积极向上的情感态度。
2、行为与习惯：知道学生学会打电话，打电话时使用文明用语；指导学生学会看电视，看电视时要心中有他人，同时注意用眼卫生，养成良好习惯。
3、知识与技能：了解打电话的常识，学会应急处理一些突发情况；初步知道看电视的利与弊，掌握看电视的常识，不做“小电视迷”。
4、过程与方法：通过送小旗、模拟打电话、照镜子等活动，让学生再现或体验打电话、看电视时的各种情绪，能在教师的帮助下，总结、提升获得的经验和信息。
在讨论和辨析中，使学生学会表情达意，学会解决问题。
活动重点、难点：
体验打电话、看电视的乐趣，学会多渠道获取信息，以积极良好的心态与外界交流与合作。
学会关爱，学会尊重，学会合作与交流，培养积极向上的情感态度。
活动准备：
1、教师准备几种款式的电话机，学生家里有玩具电话的也可以带来，以备活动时使用。
2、学生分为红绿两队，学生也可以为自己的队命名。有条件的可统一或佩带标志。
3、组织学生收看中央电视台《挑战800》节目，熟悉活动环节。
4、准备小红旗若干面，剪辑一段激情音乐，以备在每个环节过渡时用，也可请音乐老师现场伴奏。
活动过程：
主持人手持移动电话，作通话状态走进教室。最后一句故作大声说：“对不起，我已到“挑战800”现场啦！再见！
主持人：各位同学大家好！欢迎你们来到“挑战800”现场。
主持人：“小小电话，情牵万家。讲话文明，人人来夸。”小朋友你们打过电话吗？会看电视吗？
主持人：嘿嘿，不要小看这些貌似简单的问题，今天的活动，就围绕“我会打电话、看电视”（板书）展开。首先进入第一个环节——学生齐呼：辩！（音乐起）
活动（一）——辩
出示投影：小朋友，他们这样打电话对吗？为什么？对的送他一面小红旗，不对的送他一面小蓝旗。
逐幅出示课本12页上的`四幅图，学生回答后，教师相机点评。回答正确的小队奖小红旗。
活动（二）——难
投影：想一想：遇到下列情况怎么办？
1、爸爸不在家，有人打电话来找爸爸，应该怎么说？
2、当自己正集中注意力做作业时，突然电话铃响了，原来对方打错了。
主持人：看你行不行，“难”字显真功！有请两队发表见解。
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活动（三）——练
主持人：光说不练，不算好汉。下面进入第三轮——
学生——练！
投影：你会打电话吗？要注意哪些问题？请你模拟练习一下。
然后有请学生模拟表演、点评、亮分。
活动（四）——灵
主持人：真行！，假行？看你灵不灵！请看大屏幕：
投影显示：
1、说说小男孩看电视有哪些不对，你是怎样判断出来的？
2、看电视，好不好？请按红、绿等发表意见，每队限时三分钟。
学生发表意见，阐明观点。评委点评、亮分。
活动（五）——照镜子
主持人：照镜子，让我们看到自己的优点，照镜子，也让我们找到了不足，照镜子，更让我们知道今后应该怎样做？你们愿意照一照吗？
投影显示：完成书上调查表，说说你每天在家里是怎样看电视剧的？
主持人：看电视的学问还真不少，下面请大家说说“在家里，我们应该怎样看电视？”
学生讨论后，发表意见，主持人小结，宣布两队分数。
主持人总结：挑战800，长智慧，学文明。亲爱的同学们，在生活中，说话做事讲文明，从现在做起，从打电话、看电视等日常小事做起，OK，你真行！
3、品德与生活《我会布置一天的生活》的优秀教案一等奖
目标要求
1．情感与态度；培养同学珍爱动物、热爱大自然的情感，增强同学的生命意识和环保意识。
2．行为与习惯；通过快乐寻访以和饲养小动物等活动，养成自觉维护动物的良好行为习惯。
3．知识与技能：通过制作“动物明星卡”和开展动物小百科等活动，引导同学了解一些动物习性，增加有关动物的知识，学着饲养自身喜欢的'小动物。
4．过程与方法：通过交流、游戏、搜集资料以和实践体验等活动，培养同学的观察力和信息处置能力。
第一课时
活动准备
1．指导同学通过查资料获取有关信息。
2．准备小猴、小狗、青蛙等一些动物的头饰。
3．录制有关动物的声音，制作《动物世界》课件。
活动（一）——创设活动情境
1．出示《动物世界》课件
2．出示快乐寻访的特写图。
3．说说：你最喜欢哪些动物？它们吃些什么？住在哪里？
活动（二）——模拟扮演活动
1．动物图片展示：展示你最喜欢的动物图片或照片。
2．介绍动物明星。
做一做：用你最喜欢的方式制作一张动物明星卡。
演一演：
（1）分小组扮演。
（2）每组推荐一名同学上台向全班介绍。
3．小结
活动（三）——大家一起做游戏
1．猜猜它是谁：
（1）有一名同学在讲台前师范做双手遮嘴状学动物叫，看谁猜得对。
（2）播放动物叫声的录音，让同学猜一猜是什么动物的声音。
2．小组活动。
一同学学动物叫，其他人猜。每组推荐一名上台扮演。
活动（四）——动物知识竞赛
1．出示“动物小百科”图。
2．动物知识竞赛。
（1）分组；
（2）每组推荐一名评委；
（3）知识竞赛；
（4）评委评出优胜组。
3．赛后评议。
4、品德与生活《我会布置一天的生活》的优秀教案一等奖
目标要求：
1、情感与态度：通过到农田、公园、山坡等地方游玩观察，找到春天的变化，感受春天的美。春游、放风筝、做风车……都是小朋友们喜欢的游戏.通过这些活动,让同学更加亲近大自然,喜欢在大自然中活动,并在活动中增加知识,从而更加热爱大自然,热爱科学.
2、行为与习惯：通过组织同学对春天的观察,以和同学在平时生活实践中对春天的了解,培养同学养成良好的观察习惯;通过放风筝、做风车等活动，培养同学动手动脑、乐于同学动手动脑、乐于探究的行为和习惯，增强保护环境、节约资源的意识和能力。
3、知识与技能：通过同学对自然的观察和日常生活经验的积累，了解春天常见的自然现象，了解“风筝为什么能上天”、“风车为什么会转”等生活中的自然常识、科学常识。指导同学有组织、有目的地进行观察、实践活动，在活动中掌握一定的.观察方法，学习做风车的初步方法，会正确使用简单的工具，增强动手能力和应用能力。
4、过程与方法：让同学通过春游活动方案的设计，组织讨论“春天我们玩什么”，让同学参与放风筝等春天里的活动，指导同学用最喜欢的方式表达自身和春天一起玩的快乐；让同学在做各种不同的风车中，研讨“风车为什么会转”、“怎样才干转得快”等问题，指导同学发现问题、解决问题，尝试用多种方法进行简单的探究活动。
活动重点、难点：
通过到农田、公园、山坡等地方游玩观察，找到春天的变化，感受春天的美。春游、放风筝、做风车……都是小朋友们喜欢的游戏.通过这些活动,让同学更加亲近大自然,喜欢在大自然中活动,并在活动中增加知识,从而更加热爱大自然,热爱科学.
活动时间：
2课时
第一课时
活动准备：
1、安排同学到公园、田野等地方观察春天的变化，也可以指导同学通过查找资料、向家长请教等方法了解春天的自然想象和有关春天的其他知识。
2、教师可以通过拍摄、上网等方法制作多媒体课件《走进春天》，内容如：麦苗青青，油菜花黄，柳枝展新芽，迎春花盛开，小燕子快活地飞翔等春天的景象；制作多媒体课件《放风筝》，内容包括《风筝谣？儿童和家长一起放风筝的局面等。
3、制作分组活动时所需要的小燕子、小蝌蚪、小蜜蜂、迎春花等小旗。制作春姐姐的图片。
活动过程：
活动（一）——走进春天
1、小朋友都很喜欢春天。那么，你们认识她吗？
2、春姐姐已经悄悄地来到了我们的身边。就让我们一起跟着春姐姐走进春天吧！
3、七嘴八舌话春天：你发现春天有哪些变化呢？你又有什么样的感觉呢？
5、品德与生活《我会布置一天的生活》的优秀教案一等奖
教学目标 ：
1、知道自身是家庭的一员，有责任分担家务。
2、能够以自身的方式表达对家长、长辈的爱，乐意为家长长辈做自身力所能和的事情。
教学重点：
同学在体会到家长的爱的基础上，能够以自身的方式表达对家长长辈的爱，并乐意为家长长辈做自身力所能和的事情。
教学难点 ；
能够以自身的方式表达对家长长辈的爱，乐意为家长长辈做力所能和的事。
活动准备：
1、调查表。
2、向日葵评比表。
优秀教案：
表格学习内容
同学活动
家长活动
教师活动
1 了解家长
２ 家人因我而欢乐
３ 我为家人添欢乐
４ 课后延伸
１ 说一说自身家长的生日、最爱吃的食物和快乐与烦恼的事。
２ 说一说三八妇女节时，自身是怎样向妈妈表达节日的祝贺的。
３ 观摩琪琪小朋友是怎样做的。
结合自身实际，扮演体验老师所给的情景。
交流所获得的体验感受。
４ 把自身会做的能使家人快乐的事，写在向日葵的花瓣上，并涂上漂亮的颜色。
１ 说一说自身的小朋友的生日、最爱吃的食物和最喜欢的玩具。
２ 说一说自身在三八妇女节，接到小朋友的礼物后的心情。
１ 组织同学和家长做好“了解家长”的游戏。
２ 结合发言情况给予提示、指导。
３ 提供琪琪小朋友的录像资料。
提供四个情景。
对同学的活动情况进行补充总结。
４ 组织同学填写向日葵，启发同学要在今后的日子里，学着做更多的事。
教学过程 ：
一、引入课题
1、师：今天有一位新朋友来和我们一起上课，你们欢迎他吗？
2、出示课件：小朋友们，你们好！我是‘开心果 ，你们知道我为什么叫‘开心果 吗？因为我的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶特别疼我爱我，我非常开心，整天乐哈哈的，我觉得快乐真好。所以，我也总是让我的家人、朋友都快乐，把欢乐也带给他们，小朋友们，你们的爸爸、妈妈爱你们吗？你们快乐吗？开心吗？
3、师：我们的这位新朋友是“开心果”，你们愿意和他做朋友，回答他的问题吗？
4、师：我们的家人这么爱我们，你们了解自身的家人吗？
二、了解家人
1、师：今天，我们请到了几位同学的家长，我们和家长一起做个游戏，你们愿意吗？请家长和小朋友一起回答几个问题：
（1）请说出小朋友的生日
（2）请说出爸爸、妈妈的生日
（3）请说出小朋友最喜欢吃的水果
（4）请说出爸爸、妈妈最喜欢吃的水果
（5）请说出小朋友最喜欢的玩具
（6）请说出爸爸、妈妈什么时候最快乐
2、师：我们的爸爸妈妈，因为有了听话、可爱的你们才感到非常快乐、开心。这就是“家人因我而快乐”。
三、家人因我而快乐
1、师：在三八妇女节的时候，我们一起为妈妈做了小礼物，你们送给妈妈了吗？
（同学回答）
2、师：你想知道你妈妈当时是怎样的心情吗？（请家长讲）
3、师：在三八妇女节的时候，同学们把自身亲手制作的`小礼物送给自身的妈妈，礼物虽然不贵重，但妈妈却十分高兴、激动。那我们在平时还能为家人做些什么事使他们开心，为家人添欢乐呢？
板书：我为家人添欢乐
四、我为家人添欢乐
1、我们一起看看琪琪小朋友是怎样做的：看琪琪小朋友在家的录像
2、设置情景扮演
师：据我所知，你们在这方面能比琪琪小朋友更好，你们愿意给大家展示、扮演一下吗？
（1）出示题目：
爷爷闷了
奶奶病了
爸爸下班
妈妈洗衣服
以小组为单位讨论，我们遇到这种情况时该怎样做，选一个题目，扮演一下，也可以扮演你在家做过的事。准备道具：纸杯、毛巾、报纸、故事书）
（2）分组排演
（3）汇报演出，评价他们什么地方做的好？
五 美丽的向日葵
1、师：同学们在扮演中都表示的非常棒。老师这有一棵向日葵，你们看它漂亮吗？（花瓣不美）我们可以用我们的双手把它打扮得更美丽。我们就把自身在家做的能使自身家人开心的事，写在花瓣上，并涂上漂亮的颜色，使它成为一朵美丽的向日葵。
2、开心果小结：我觉得我们班的小朋友也是能给家人带来欢乐的‘开心果 ，我愿意和你们交朋友。我送给你们一颗爱心，希望你们能把爱心送给你周围的每一个人，让我们一起生活在快乐中。小朋友，再见！
教学设计点评：
通过本课中“了解家人”“家人因我而欢乐”“我为家人添欢乐”三个环节的教学，使同学初步树立了家庭责任感，在感受到家人无微不至的关爱时，明白了自身可以带给家人快乐或烦恼，从而引发同学考虑：我应用什么方式使我的家人快乐，报答家人对自身的爱呢？录像中琪琪小朋友的做法，给同学们树立了正面的典范。同学们在正确典范的引导下，两三个人一组，有声有色地扮演了“爷爷闷了”“奶奶病了”“爸爸下班”“妈妈洗衣服”等情景，他们有的陪爷爷聊天，有的给奶奶端水送药，有的给爸爸拿拖鞋，还有的帮妈妈晾衣服。他们个个都表示得是那样懂事，他们的表示赢得了大家赞扬的掌声。
探究活动
我为家人添欢乐
探究目的：
让同学学会怎样为家人添欢乐
探究内容和形式：
1、同学收集关于母亲节、父亲节、敬老节等节日的相关资料，以和世界各地在这一天不同的风俗习惯等。
2、设计特定情节让同学参与扮演，当遇到下列情况时，你是怎样做的：爷爷闷了、奶奶病了、爸爸下班、妈妈洗衣服时。
3、自身亲手制作贺卡、手工制作等，在家人的生日或节日时送给他们，并对他们说一句祝福的话。
6、品德与生活《我为家人添欢乐》优秀教学反思
活动是品德课程所倡导的基本学习方式，在本节课中，我从学生的生活取材，创造性地设计一系列儿童熟悉的、感兴趣的、有意义的游戏、活动，让学生在活动中体验、感悟，悟出道理，并运用探究性学习把品德教学与学生的.生活实际紧密联系起来，在实践中体验、在体验中感悟，努力做到引一溪活水，浇品德之花 。本节课的“活”，主要体现在以下三个方面：
（一）、巧妙活化教学资源
新课程明确指出：本课程教材主要不是作为知识载体来供老师讲授的，我们应创造性地使用教材，不断提高品德教育的针对性、实效性和生动性。所以在教学中我打破教材框架，灵活地处理教材、运用教材。比如：活动一开始，我就改变教材平铺直叙的手法，通过课件上的图片让孩子们交流讨论，感受到要多替家人着想，并随即让他们联系自身来说说平时你在家里帮家人都做了哪些事情，让学生在交流活动中感悟，悟出要为家人添欢乐的道理。
（二）、灵活选择活动形式
兴趣是最好的老师。《品德与生活》是一门活动型的综合课程，所以我把握教材和儿童的特点，精心设计各种丰富多采的活动形式，比如：交流讨论，模拟表演，洗碗比赛，“向日葵光彩大奉献”评比等，以此来激发学生的强烈情绪，调动学生的主体能动性，使他们主动活泼地学习。特别是在洗碗比赛的实践活动中，学生们纷纷动手，争着抢着都来洗，不仅锻炼了他们的劳动能力，并在活动中也深深地体会到家人洗碗的辛苦，明白自己也应该为家人分担，为家人添欢乐.
(三)、注重课后活动延伸
儿童的现实生活是课程内容的主要源泉。通过这节课的课堂教学，虽然使学生明确了要为家人添欢乐生活中该怎么做，但时间一长，学生往往会淡忘课堂内所要求的。所以我设计了两个课外活动一是让孩子们：亲手制作一张贺卡或手工制作等，在家人的生日或节日时送给他们，并对他们说一句祝福的话。二是：把每天为家人所做之事填入到自做的向日葵中，准备举行班级孝心孩子评选会。两个活动都共同关注其行为习惯的养成，提高品德教育的实效性，并将此项活动持之以恒地落到实处。
7、品德与社会《我们的生活需要谁》优秀教学反思
首先我要感谢上级领导和本学科老师不辞辛苦顶风冒雨来到我们香安小学交流研讨。《品德与社会》新教材力图贴近学生的现实生活，教师在课堂教学中要善于使用好教材。我在教学“我们的生活需要谁”这个主题中，利用多媒体根据教材呈现了一组学生日常生活熟悉的场景：吃早餐；上学路上；乘公共汽车；进校；到商店买学习用品；回家看电视。课堂教学中，教师让学生寻找为我们生活提供方便的各行各业的人们，特别介入了刚刚过后的五十年一遇的暴风雪一幕幕感人的场面，从而让学生的道德体验得到了进一步的升华。
教材有一句话：“我们来观察一天的生活，看看都有哪些人为我们服务。”我就是根据提示话，假设想象暴风雪那天要是没有环卫工人、没有警察叔叔，这时我们的城市会怎么样？我们的生活又会发生什么变化？紧密地开发了学生生活中的教学资源，让他们体会到了日常的生活中与他人的一种内在联系，从我们离不开他们的服务入手，感受人与人共生共存的关系。回到主题：我们的生活需要谁，我们就可以发现其中的关键词“需要”，也就是说我们不仅让学生发现相关的人，更要引导学生在生活中感受到“需要”。
我们知道，“需要”是一种体验过程，在学生的体验培养中既要有情感的投入，也要有思维的介入，情理交融才能使感悟深刻丰富。我创设一定的教育情境，引导学生体验感受人们的服务是他们所需要的。课前我拍摄的一组照片，目的是让学生们发现我们学校收发室的 刘 老师，食堂的叔叔、阿姨，还有打扫卫生的阿姨为我们工作的场景，可能孩子们每天都他们交流但都没有什么特别的.感受，通过课堂教学的体验，孩子们清楚地感受到由于他们的辛勤工作为学校和大家创建了一个舒适的环境，孩子们再遇到他们时就能很尊重他们的劳动，这样的品德与社会教学的实效就能够凸显出来了。无论是什么课，总会留有遗憾和不足的，在多媒体软件应用的连贯性上操作不是很熟练，今后我会更加注意，课件中的播放顺序应由近及远，灵活选择教学行为。
希望今后，我能够和更多的品社教师通过交流与学习提高个人专业化的发展，为更多的学生服务！
8、一年级品德与生活上册《我自己会整理》教学反思
《我自己会整理》是品德与生活一年级上册第三单元《我的一天》第十个主题。依据新课程标准与学生的现有能力，本次活动我设计了以下四个环节：
一、直接导入
出示一个书包，直接引入主题，通过听故事激发学生自己整理书包的愿望。
二、看课程表整理书包
1展示第一次整理的书包。
2为书包减肥，看课程表整理书包。
3比一比，评一评。
三、奖励自己，朗诵诗歌
进一步鼓励学生，自己的`事情要学着自己做，不会做的事情要学着做。
四、拓展延伸
本节课按预想落实了各目标，学生从活动中学会了整理的方法，懂得了自己的事情要自己做，自己不会的事情也要学着去做，体谅家人的辛苦。
存在的不足：
1书包展示还应再展开些，让学生说一说说自己是怎样整理的，就能更好达到学习效果。
2两次整理学具，对比没有想到孩子们还小，应该顾及一下内心的感受，以免学生自尊心受伤害。以后在教学中类似的对比活动应该换一种方法，相信效果会更好。
9、品德与生活《学看平面图》优秀教学反思
在“双语教学”展示中，我参加的学科是品德与社会三年级下册第四单元的第一课《学看平面图》，所用的班级是三（4）班。课后针对课堂上出现的问题进行了深刻的反思：
一、教学设计中注重情境的创设
本课的教学重点之一是能看懂简单的平面图，能在平面图中找出某一地点的位置。在教学时，我设计了一个到动物园游览的情境，设计游览路线。第一次是创设一个较简单的路线作为示范引领，第二次让学生选择几种动物设计游览路线。这种创设看上去有情境，但对于动物园平面图来说单调了许多。因为一个教学的材料在教师的教学时，不能仅仅停留在一闪而过，应该去挖掘材料本身的'内涵，用足用好一个材料。
二、动态生成的应变力
教学时，出现了两处动态生成点。我把握住了一处：同样是到游览几个景点，两个学生所走的路线完全不一样，这是设计时没有预料到的。此时，我追问：你会选择哪种路线，为什么？学生根据生活经验会选择走近路，这里动态生成。没有把握好的一处是碰到了一个有个性的学生，在游览三种动物时，他没有按照我的要求去走，而是按自己的想法去设计路线，当时我想把他扭回来，结果没有成功。此处，我应及时肯定他的设计：你不但游览了老师提供的动物，还顺便看了其他的动物，很好！然后让他坐下，点到为止。
三、环节的转换要有层次性
在引题、学看指向标、图例时，各环节之间的转换太快，没有层次性，应该在一个环节结束之后停3-5秒的时间，把握环节转换的节奏。